เอาชนะ Inferiority Complex ด้วยการทำสิ่งเหล่านี้!
"เหตุการณ์ในวัยเด็กอาจปรากฏเป็นอาการทางจิตใจในระยะหลัง ๆ หนึ่งในนั้นคือปมด้อยและการประเมินตนเองต่ำเกินไปที่เรียกว่า" ปมด้อย ""
ความไม่มั่นคงและความไม่มั่นคงในตัวเด็กอันเป็นผลมาจากการที่พ่อแม่สร้างประโยคเช่น "คุณไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์คุณทำไม่ได้คุณไม่รู้อะไรเลย!" ในขณะเดียวกันสาเหตุที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้คือบุคคลที่มีลักษณะทางกายภาพถาวรตั้งแต่วัยเด็กต้องเผชิญกับเหตุการณ์เลวร้ายที่เกี่ยวข้องกับสิ่งนี้ในชีวิตในโรงเรียน ด้วยวิธีนี้การสื่อสารที่ไม่ถูกต้องในสภาพแวดล้อมทางสังคมเป็นเวลานานนำมาซึ่งปัญหาร้ายแรง แต่คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้ด้วยวิธีการที่ง่ายแสนง่ายและมีประสิทธิภาพและมั่นใจในชีวิตประจำวันของคุณมากขึ้น นี่คือสิ่งที่สามารถช่วยคุณเอาชนะปมด้อย:
1. ก่อนอื่นคุณควรยอมรับสิ่งนี้เช่นเดียวกับโรคและปัญหาสุขภาพใด ๆ
2. ย้ำทุกเช้ากับตัวเองหน้ากระจกว่าคุณมีค่าและสำคัญมากว่าคุณรักตัวเองและยอมรับตัวเองในแบบที่คุณเป็น
3. ค้นหางานอดิเรกและความสนใจที่จะดีสำหรับคุณที่คุณคิดว่าคุณเก่งและมีความสามารถในเรื่องนั้น ๆ และเข้าร่วมหลักสูตร
4. เปลี่ยนสไตล์และเสื้อผ้าของคุณ อาจเป็นชุดที่คุณชอบมานานแล้วแต่คุณคิดว่ามันจะเหมาะกับคุณหรือไม่
5. ปัจจัยที่สำคัญที่สุดของคอมเพล็กซ์นี้คือการขาดความมั่นใจในตนเอง ดังนั้นคุณสามารถสร้างโซลูชันเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้อย่างแน่นอน
6. ใช้เวลากับตัวเองมากขึ้นและรับฟังสิ่งที่คุณต้องการ สิ่งเหล่านี้อาจกำลังเดินทางไปยังสถานที่ใหม่และสำรวจสถานที่ใหม่ ๆ
7. อย่าลังเลที่จะรับการสนับสนุนทางจิตใจ
8. อย่ารวมคนที่ไม่ดีสำหรับคุณที่ดูแคลนหรือทำให้คุณอับอายและให้พวกเขาอยู่ห่างจากคุณ
9. เรียกดูหนังสือที่เขียนในหัวข้อนี้และอ่านหนังสือช่วยเหลือตนเอง
10. มีส่วนร่วมในความรับผิดชอบต่อสังคมและโครงการอาสาสมัคร การช่วยเหลือผู้อื่นและทำให้พวกเขามีความสุขจะทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่าและดีมาก
