เรื่องเพศส่วนบุคคล
"ละเว้นกฎทางเพศที่ถูกกล่าวหาว่าแท้จริงที่คุณอ่านในนิตยสารสร้างกฎทางเพศของคุณเอง ... "
คุณทำตามกฎเกือบตลอดเวลา คุณไม่เคยถูกปรับในการเข้าชม แน่นอนคุณจะทิ้งนมในตู้เย็นของคุณในวันที่หมดอายุ คุณจ่ายบิลทุกวันและคุณจะไม่ถอดป้ายใต้เตียงด้วยซ้ำ เมื่อมาถึงส่วนบนของเตียงคุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องเพศทั้งหมดที่คุณอ่านและรู้จักในหนังสือและนิตยสาร ไม่สามารถเรียกได้ว่างดงามสำหรับชีวิตเซ็กส์ของคุณ คุณอาจเชื่อด้วยซ้ำว่าคุณควรมีที่ว่างสำหรับจินตนาการในชีวิตของคุณมากขึ้น ดูเหมือนว่าคุณทำให้ชีวิตเซ็กส์กลายเป็นกิจวัตรที่น่าเกียจเพราะคุณมีความสัมพันธ์ระยะยาวกับคู่ของคุณ เรื่องเพศนี้เพียงพอที่จะทำให้คุณพึงพอใจแม้ว่าจะไม่ร้อนแรงพอที่จะระเบิดดอกไม้ไฟก็ตาม ชีวิตเซ็กส์ที่ร้อนแรงที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำนั้นไม่ได้อยู่ในความคิดของคุณเพราะการลองใช้วิธีที่แนะนำอาจทำให้คุณรู้สึกแปลก ๆ แม้ว่าคุณจะอยู่กับคู่หูที่รู้จักกันมานานก็ตาม คุณไม่ควรลืม เรื่องเพศของทุกคนไม่เหมือนใคร ด้วยเหตุนี้การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ที่เหมาะสมกับคุณจึงเป็นประโยชน์ แน่นอนว่ากฎบางอย่างมีไว้เพื่อทำลาย กลยุทธ์ทางเพศที่สมบูรณ์แบบใช้ได้ผลกับพวกเราส่วนใหญ่อาจจะเป็นพวกเราทุกคน อย่างไรก็ตามไม่รับประกันผลลัพธ์ ในบทความนี้เราจะบอกคุณเกี่ยวกับบทเรียนบางส่วนที่เราได้เรียนรู้ หากคุณไม่สามารถทำตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญได้คุณควรจดบทความนี้ไว้ในมุมกลับของคุณ
อย่าลังเลที่จะทิ้งปฏิทินของคุณ
เมื่อพูดถึงการสัมภาษณ์งานการเรียนพิลาทิสการพาสุนัขไปเดินเล่นบางครั้งการมีเพศสัมพันธ์อาจถูกกีดกันในความเข้มข้นเช่นนี้ ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชีวิตทางเพศของคุณไม่ควรถูกตัดสินเป็นประจำเช่นการนัดพบทันตแพทย์ คุณต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อให้ความตื่นเต้นของคุณมีชีวิตอยู่ ผู้หญิงบางคนบอกว่าเมื่อพวกเขาวางแผนที่จะมีเซ็กส์พวกเขาคิดถึงเรื่องนี้ทั้งวันและตื่นเต้นมากขึ้นไปอีก ระวัง! หากนี่คืออันดับหนึ่งในรายการรอของคุณอาจเป็นไปในทางลบในแบบที่คุณคาดไม่ถึง บางคู่กำหนดเวลาในการมีเพศสัมพันธ์ จะโรแมนติกขนาดไหน? Merve วัย 30 ปีระบุว่าฉันเคยวางแผนกับแฟนของเธอหลายครั้ง แต่พวกเขายอมแพ้เพราะไม่ต้องการให้เซ็กส์เป็นเรื่องที่น่าเบื่อ Didem วัย 28 ปีคิดต่างออกไป กล่าวว่าพวกเขาประกาศให้ทุกวันจันทร์เป็นวันเซ็กส์เว้นแต่ว่าพวกเขาจะป่วย Didem อธิบายว่าแม้ว่าเขาจะไม่เต็มใจ แต่เขาก็ผลักดันตัวเองและรู้สึกมีความสุขมาก แทนที่จะกำหนดเวลามีเซ็กส์คุณควรพยายามหาเวลาที่คุณทั้งคู่ไม่เหนื่อยและรู้สึกดี ตัวอย่างเช่นคุณสามารถไปจ็อกกิ้งด้วยกัน คุณจะรู้สึกมีชีวิตชีวามากขึ้นหลังจากกิจกรรมนี้ เมื่อพิจารณาว่าคุณต้องกำจัดเสื้อผ้าที่เปื้อนเหงื่อไม่มีช่วงไหนที่เหมาะกับการมีเซ็กส์มากไปกว่านี้
ตำแหน่งมิชชันนารีไม่เป็นไร
การเปลี่ยนตำแหน่งปกติของคุณให้กลายเป็นตำแหน่งที่ผิดปกติมากขึ้นจะทำให้นาทีที่คุณนอนอยู่บนเตียงแย่ลงได้ ดูน่าสนใจไม่ใช่เหรอ? หากคุณมีความอดทนและยืดหยุ่นในวัยเรียนของคุณคุณสามารถข้ามไปที่คำแนะนำนี้ได้เลย อย่างไรก็ตามตอนนี้พวกเราส่วนใหญ่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดและวุ่นวายมากขึ้น มากจนเราไม่มีแม้แต่ความยืดหยุ่นในการสัมผัสเท้าจากความเมื่อยล้า นอกจากนี้จากความพยายามหลายปีในการค้นหาว่าอะไรได้ผลเราจึงตระหนักว่าตำแหน่งมิชชันนารีเป็นทางออกที่ใช้ได้จริงที่สุด ไม่จำเป็นต้องผสมผสานสิ่งต่าง ๆ หากตำแหน่งนี้ซึ่งใช้สำหรับทั้งสองฝ่ายได้ผล เมลเทมบอกว่าพวกเขาลองตำแหน่งใหม่กับแฟนของเธอ แต่ส่วนใหญ่จะสมัครเพราะทั้งคู่มีตำแหน่งโปรดเป็นของตัวเอง อย่างไรก็ตามประเด็นหนึ่งที่ต้องระวังก็คือ การฟื้นฟูชีวิตเซ็กส์ของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กัน การวิจัยพบว่าคู่รักที่แบ่งปันประสบการณ์พิเศษและน่าตื่นเต้นเช่นการลองท่าเซ็กส์ที่แตกต่างกันหรือการกระโดดร่มจะทำให้ความรู้สึกร่วมกันของพวกเขาก้าวหน้ามากขึ้น อย่างที่คุณเห็นประโยชน์ของการลองทำสิ่งใหม่ ๆ กับแฟนของคุณดูเหมือนจะไม่ได้รับการประเมินต่ำเกินไป
ไม่จำเป็นต้องเล่นหน้านาน
เราทุกคนเคยได้ยินมาว่าผู้หญิงต้องการการเล่นหน้าเป็นเวลานานและนี่คือหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการมีจุดสุดยอด แต่ปัจจุบันผู้หญิงมีงานยุ่งและเหนื่อยพอ ๆ กับผู้ชายดังนั้นพวกเขาจึงสามารถพอใจกับเกมเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้พวกเขาตื่นเต้นได้ Leyla วัย 31 ปีกล่าวว่าเธอรู้สึกเหนื่อยเกือบตลอดเวลา แต่ก็ยังชอบมีเซ็กส์ระยะสั้นเพื่อสื่อสารกับคู่ของเธอ ในความเป็นจริงการเลิกนิสัยทางเพศแบบเก่าอาจเป็นเรื่องง่ายมาก หากคุณเปิดรับความคิดเรื่องเซ็กส์ระยะสั้นคุณจะชนะการต่อสู้ไปครึ่งหนึ่งเพราะคุณสามารถใช้เวลากับมันได้ นอกจากนี้ตราบใดที่ทั้งสองฝ่ายพอใจก็ไม่สำคัญว่าประสบการณ์นี้จะยาวนานแค่ไหน คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการขยายความเข้าใจในการเล่นหน้า ตัวอย่างเช่นคุณอาจคิดว่าการกำจัดงานบ้านทั้งหมดที่คุณต้องทำและผ่อนคลายก็เป็นรูปแบบหนึ่งของการเล่นหน้า ผู้หญิงหลายคนบอกว่าพวกเธอพบว่าการมีเซ็กส์ในสภาพแวดล้อมที่กะทัดรัดนั้นน่าดึงดูดกว่า
ดูแลเตียงและผ้าปูที่นอนของคุณ
ความคิดที่จะใช้ชีวิตเซ็กส์นอกห้องนอนและร่วมรักในสถานที่แปลกใหม่เช่นเครื่องบินห้องอาบน้ำหรือชายหาดอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้น อย่างไรก็ตามมีช่องว่างระหว่างการคิดเกี่ยวกับแนวคิดนี้และการนำไปใช้ แม้ว่าความคิดเรื่องการมีเซ็กส์ในสถานที่ต่างๆจะฟังดูดี แต่ Derya บอกว่านี่เป็นเรื่องแปลกสำหรับแฟนของเธอและเธอบอกว่าพวกเขาแทบไม่เคยทำเลย Derya อธิบายว่าพวกเขาร่วมรักกันบนพรมนุ่ม ๆ หน้าเตาผิงและเสริมว่าเธอชอบที่จะอยู่บนเตียงเมื่อเธอเปลือยกาย สิ่งที่สำคัญที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์คือคุณรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมของคุณมากกว่าที่ที่คุณทำ การออกไปนอกห้องนอนจะเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับชีวิตเซ็กส์ของคุณอย่างแน่นอนเพราะการเปลี่ยนแปลงจะเพิ่มระดับโดพามีนในสมองของคุณ โดปามีนเป็นปัจจัยสำคัญในการกระตุ้นแรงขับและความต้องการทางเพศของคุณ อย่างไรก็ตามจุดประสงค์หลักคือการรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุณไว้วางใจและเพื่อให้ตัวเองมีประสบการณ์ทางเพศให้ได้มากที่สุด คู่รักที่ต้องการความตื่นเต้นสามารถพบเรื่องเพศได้โดยไม่ต้องออกจากห้องนอน
เครื่องสั่นไม่ใช่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เซ็กซี่เพียงอย่างเดียว
ห้องนอนกลายเป็นสถานที่ที่ไม่มีคนอาศัยอยู่เนื่องจากเสียงโทรศัพท์โดยไม่จำเป็นเสียงจากโทรทัศน์และเสียงครวญครางของคอมพิวเตอร์ ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมดนี้เริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตเซ็กส์ของเรา นอกจากจะไม่สามารถให้ความสนใจแฟนของคุณได้เพียงพอแล้วคุณยังพยายามมีเซ็กส์ขณะดูข่าวไม่ได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามห้องนอนอาจไม่ได้ถูกสงวนไว้สำหรับการนอนหลับการมีเซ็กส์การพูดคุยและการอ่านหนังสือ: การดูโทรทัศน์เป็นกิจกรรมในห้องนอนปกติสำหรับหลาย ๆ คน บางคนไม่คิดว่าจะดึงรีโมทจากด้านข้างได้ด้วยซ้ำ สำหรับพวกเขาโทรทัศน์เป็นกลไกที่ผ่อนคลาย ในบริบทนี้อาจให้ผลที่ผ่อนคลายมากกว่าการดื่มหรือสูบบุหรี่ด้วยซ้ำ
คุณไม่จำเป็นต้องเลียนแบบฉากรักที่เร่าร้อน
คุณสามารถชมภาพยนตร์อีโรติกเพื่อกระตุ้นอารมณ์ตัวเองและรับความชื่นชมจากผู้เชี่ยวชาญเรื่องเพศ บางคนอาจไปไกลกว่านั้นและสนับสนุนให้คุณใช้ฉากภาพยนตร์เรื่องโปรดบนเตียง อย่างไรก็ตามการเลียนแบบสถานการณ์บางอย่างอาจทำให้ผู้คนรู้สึกไม่ดีและไม่ปลอดภัย ก่อนที่จะใช้ฉากดังกล่าวให้พูดคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณ โดยเฉพาะตำแหน่งที่ใช้ในหนังอีโรติกแสดงให้เห็นว่าคนสองคนได้สัมผัสกับรสชาติที่ไม่มีอยู่จริง ความพึงพอใจที่รู้สึกได้ในภาพยนตร์เรื่องนี้เกิดจากบทภาพยนตร์เท่านั้น บางครั้งคุณอาจคิดว่าสถานที่หรือตำแหน่งที่คุณเห็นในภาพยนตร์เหล่านี้น่าสนุกและคุณสามารถเลือกใช้สถานที่นั้นได้ อย่างไรก็ตามหลังจากภาพยนตร์โรแมนติกที่คุณจะดูคนเดียวกับคนรักของคุณบทสนทนาเซ็กซี่ของคุณก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ความปรารถนาของคุณฟื้นคืนชีพ
คุณไม่จำเป็นต้องสนทนาสกปรก
อาจจะดูเหมือนกับเรา แต่การใช้คำพูดที่น่ารังเกียจมากเกินไปบนเตียงอาจเป็นเรื่องน่าอาย แน่นอนว่าแฟนของคุณจะไม่สบายใจที่จะได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับหนังอีโรติกจากปากของคนรักซึ่งทำให้ทุกคนประทับใจอย่างสุดซึ้งด้วยคำพูดที่สง่างามของเขาในขณะที่แนะนำคุณให้รู้จักกับครอบครัวของเขา บทสนทนาสกปรกไม่เหมาะสำหรับทุกคน บางคนไม่เคยพบว่าการสนทนาแบบนี้เซ็กซี่ อย่างไรก็ตามตามที่นักบำบัดบอกว่าหากคุณควบคุมคำพูดที่ออกมาจากปากของคุณคุณอาจรู้สึกว่าคุณถูก จำกัด ในสิ่งอื่น ๆ จากการสำรวจพบว่า 73 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงที่มีความคิดเห็นไม่กลัวการกล่าวสุนทรพจน์เรื่องลามกอนาจาร จากการศึกษาเดียวกันพบว่า 17 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงเหล่านี้มักจะอยากคุยเซ็กซี่บนเตียง น่ารังเกียจหรือน่ารังเกียจ; ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้ภาษาอะไรตราบเท่าที่คุณรู้สึกปลอดภัย เพลิดเพลินไปกับอิสระในการแสดงความเป็นตัวคุณ
เป็นตัวของตัวเองไม่ใช่คนอื่น
นักบำบัดส่วนใหญ่จะแนะนำให้คุณเปลี่ยนจินตนาการให้กลายเป็นการฝึกฝนเพื่อเพิ่มชีวิตชีวาให้กับชีวิตเซ็กส์ของคุณ อย่างไรก็ตามการพยายามแสร้งทำเป็นคนอื่นแทนที่จะเป็นตัวคุณเองแม้ในจินตนาการก็อาจทำให้เสียโฉมของการเกี้ยวพาราสีได้ เมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณคุณยอมรับเขาในแบบที่เขาเป็นและคุณอยากคิดว่าเขามาถึงจุดสุดยอดแล้วเพราะคุณเป็นคนตรงกันข้าม หากทั้งสองฝ่ายมีจินตนาการเหมือนกันการแสดงก็สามารถทำงานได้ อย่างไรก็ตามหากคุณสนุกกับรองเท้าบูทที่คาวบอยสวมใส่เพราะคุณคิดว่ามันเซ็กซี่ฉากที่คุณใฝ่ฝันจะไม่เกิดขึ้นในแบบที่คุณต้องการ ตามที่นักบำบัดบอกว่าบางคนชอบอยู่ในรองเท้าของคนอื่น สำหรับบางคนการพักผ่อนในช่วงสุดสัปดาห์เล็ก ๆ น้อย ๆ เหมาะอย่างยิ่งที่จะเติมชีวิตชีวาให้กับเซ็กส์ของพวกเขา จำนวนคู่นอนที่ชอบฝึกท่าเดียวกันบนเตียงนั้นเห็นได้ชัด ประเด็นที่ควรทราบก็คือการหาคู่ที่มีความสุขเช่นเดียวกับคุณและต้องการสัมผัสกับเรื่องเพศในลักษณะเดียวกันไม่มากก็น้อย หากชีวิตทางเพศของคุณสมบูรณ์แบบสำหรับทั้งคุณและแฟนคุณจะมีอะไรให้ค้นหาอีกมากมายเมื่อความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น
