6 ประโยชน์มหัศจรรย์ของขมิ้น
"ขมิ้นมีประโยชน์มากมายตั้งแต่ควบคุมระบบย่อยอาหารไปจนถึงการรักษาสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายของเรานี่คือบางส่วน ... "
ต้านการอักเสบ
ขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระจึงต่อสู้กับแบคทีเรียและปกป้องเซลล์ของเรา การอักเสบในร่างกายชวนให้เกิดโรคต่างๆ ขอบคุณ furumin ในขมิ้นจึงมีส่วนช่วยในการรักษาร่างกาย เพื่อป้องกันสุขภาพของคุณอย่าลืมใส่ขมิ้นในขณะปรุงรส
ปกป้องระบบย่อยอาหารดีต่อลำไส้
หากคุณต้องการให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติคุณควรใช้ขมิ้นอย่างแน่นอน ลักษณะเป็นเส้นใยของขมิ้นช่วยเพิ่มระบบย่อยอาหาร ขมิ้นแก้ท้องผูกได้ดี นอกจากนี้ยังเป็นวิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องอืดและก๊าซ
ให้การป้องกันและรักษามะเร็ง
จากการศึกษาพบว่าขมิ้นช่วยป้องกันการเสื่อมสลายของดีเอ็นเอของเซลล์และป้องกันมะเร็งด้วยปริมาณฟูลูมิน นอกจากนี้ยังแนะนำในระหว่างขั้นตอนการรักษามะเร็งเนื่องจากจะทำให้การเพิ่มขึ้นของเซลล์มะเร็งช้าลง
ช่วยลดผลกระทบของภาวะซึมเศร้า
ด้วยวิตามินบี 6 ที่มีอยู่ในขมิ้นจึงช่วยให้มีการหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ขมิ้นจึงให้ความสุข ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นหากคุณมีอาการซึมเศร้าและเศร้าโศก โดยเฉพาะอย่างยิ่งชาขมิ้นให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับข้อร้องเรียนดังกล่าว ใส่ขมิ้น 1 ช้อนชาลงในน้ำเดือดตั้งชันเป็นเวลา 10 นาที คุณยังสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและขิงได้หากต้องการ นอกจากนี้เนื่องจากผลดีต่อความสมดุลของฮอร์โมนชาขมิ้นยังควบคุมอารมณ์และความเครียด
เป็นยาบรรเทาอาการปวด
ขมิ้นมีประสิทธิภาพมากในการลดอาการปวด หากคุณต้องการวิธีแก้ปัญหาแบบธรรมชาติแทนการใช้ยาแก้ปวดให้ลองใช้ขมิ้นชัน ผู้ที่มีอาการปวดกล้ามเนื้อข้อและปวดฟันสามารถใช้ขมิ้นชัน หากคุณมีอาการปวดฟันคุณสามารถกลั้วคอได้โดยผสมขมิ้นหนึ่งช้อนชากับเกลือครึ่งช้อนชากับน้ำอุ่น นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้หญิงที่มีอาการปวดประจำเดือน
จะช่วยลดความเสี่ยงของอัลไซเมอร์
ยังไม่พบการรักษาโรคอัลไซเมอร์ที่ชัดเจนในปัจจุบัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังก่อนที่อัลไซเมอร์จะเกิดขึ้น พบผลในเชิงบวกของขมิ้นต่อการหลงลืม การบริโภคขมิ้นจะลดความเสี่ยงของโรค นอกจากนี้ขมิ้นยังเป็นเพื่อนที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการโฟกัส
โปรดทราบ!
แม้ว่าขมิ้นจะเป็นพืชสมุนไพร แต่การบริโภคมากเกินไปอาจมีผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้ใจสั่นและเลือดไหล ขอแนะนำให้ผู้ที่มีโรคประจำตัวปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค
