แต่เมื่อมีเพศสัมพันธ์?
"คุณรู้หรือไม่ว่าควรมีเซ็กส์เมื่อไหร่และควรหลีกเลี่ยงการมีเซ็กส์เมื่อไหร่เรามีให้คุณ"
การมีเซ็กส์ถือเป็นกิจกรรมที่น่าดึงดูดใจเสมอ แต่มีบางสถานการณ์ที่อาจไม่เหมาะสม
ถูกเวลา
ก่อนทำกีฬา
เชื่อกันว่าการมีเซ็กส์ในคืนก่อนกิจกรรมกีฬาจะทำให้สมรรถภาพลดลง
อย่างไรก็ตามการวิจัยล่าสุดแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับฝันดีจะทำให้คุณผ่อนคลายเพิ่มความรู้สึกในการแข่งขันเพิ่มความมั่นใจในตนเองและปรับปรุงสภาพจิตใจของคุณ เพศเพิ่มระดับเทสโทสเตอโรนในนักกีฬาชายในระยะเวลาอันสั้นและเพิ่มความสามารถในการแข่งขันและความสนใจ อย่างไรก็ตามการนอนหลับให้สนิทเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับกิจกรรมกีฬาที่สำคัญ ดังนั้นระวัง; กิจกรรมทางเพศที่รุนแรงหรือรุนแรงเกินไปอาจหมายถึงการทำให้คลังพลังงานอันมีค่าของคุณหมดลง
หากคุณมีอาการปวดหัว
ถึงเวลาที่คุณต้องหาข้ออ้างใหม่! นักประสาทวิทยาชาวอเมริกันค้นพบว่าฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (ยาบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติ) ที่ปล่อยออกมาระหว่างกิจกรรมทางเพศสามารถบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรนได้
เซ็กส์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับอาการปวดหัวจากความเครียด แต่จำไว้ว่า ในบางคนการมีเพศสัมพันธ์และการสำเร็จความใคร่อาจทำให้ปวดหัว หากคุณมีอาการปวดหัวเรื้อรังอย่าเพิกเฉยต่อสถานการณ์และปรึกษาแพทย์ของคุณ
ก่อนการสัมภาษณ์งาน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์ก่อนสถานการณ์สำคัญเช่นการสัมภาษณ์งานช่วยลดระดับความเครียด
ผู้เชี่ยวชาญชี้การมีเพศสัมพันธ์ช่วยคลายเครียด จากวิทยานิพนธ์นี้การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้คุณหลั่งฮอร์โมนที่จะทำให้ประสาทของคุณผ่อนคลายและทำให้คุณรู้สึกดี ดังนั้นคุณจะรู้สึกใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น
เมื่อคุณเป็นโรคซึมเศร้า
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์สามารถทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทได้
จากการศึกษาผู้หญิง 293 คนพบว่าผู้หญิงที่ไม่ใช้ถุงยางอนามัยมีขวัญกำลังใจดีกว่าผู้หญิงที่ไม่ใช้ถุงยางอนามัยมาก สาเหตุนี้ก็คือมีฮอร์โมนบางอย่างในอสุจิที่ผู้ชายหลั่งออกมาซึ่งอาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้ แต่แน่นอนว่านี่เป็นการศึกษาทางวิทยาศาสตร์โดยใช้วิชาจำนวนน้อย หากคุณกำลังพิจารณาที่จะมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน
ระหว่างโฆษณา
อย่ากังวลหากการมีเพศสัมพันธ์ของคุณไม่ยาวนานตลอดทั้งคืน การศึกษาระหว่างประเทศพบว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีที่สุดใช้เวลาน้อยกว่า 15 นาที
นักวิจัยถามอาสาสมัครชาวอเมริกันและแคนาดาถึงระยะเวลาการมีเพศสัมพันธ์ในอุดมคติสำหรับพวกเขา ด้วยเหตุนี้จึงเห็นว่าเวลาเฉลี่ยอยู่ระหว่าง 7-13 นาทีถึงสามนาทีก็เพียงพอแล้ว ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่สำคัญว่าการมีเพศสัมพันธ์จะนานแค่ไหน บางครั้งความตื่นเต้นระหว่างคุณสามารถช่วยให้คุณบรรลุผลได้ในเวลาอันสั้น
ผิดเวลา
ก่อนทำการทดสอบละเลง
อสุจิที่เหลืออยู่ในร่างกายของคุณหลังการมีเพศสัมพันธ์ไม่สำคัญสำหรับการทดสอบสเมียร์ อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ถุงยางอนามัยหรือสารหล่อลื่นต่างๆในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์คุณไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ 24 ชั่วโมงก่อนการทดสอบ
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าวิธีการดังกล่าวที่ใช้ในการป้องกันการตั้งครรภ์อาจส่งผลต่อผลการทดสอบเนื่องจากมีสารเคมีหลายชนิด เช่นเดียวกับหากคุณมีการทดสอบ smear ก่อนมีประจำเดือน เซลล์เม็ดเลือดอาจทำให้เซลล์ในมดลูกซ่อนตัวซึ่งอาจนำไปสู่ผลการทดสอบที่ผิดพลาด
หลังการนวด
การนวดกันและกันกับคู่ของคุณอาจทำให้คุณมีอารมณ์ร่วมได้ แต่ถ้าคุณใช้ถุงยางอนามัยให้ชะลอการมีเพศสัมพันธ์สักหน่อย
ตามที่นักบำบัดทางเพศกล่าวว่าผลิตภัณฑ์เช่นน้ำมันนวดเนื่องจากเป็นน้ำมันสามารถลดผลกระทบของถุงยางอนามัยและทำให้ถุงยางฉีกขาดได้
หลังคลอดทันที
แม้ว่าแพทย์จะบอกว่าคุณสามารถมีเซ็กส์ได้เมื่อคุณรู้สึกพร้อม แต่เราขอแนะนำว่าคุณไม่ควรเร่งรีบมากเกินไป
นักบำบัดทางเพศชี้ให้เห็นว่าอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในการต้องการมีเพศสัมพันธ์อีกครั้งหลังคลอดบุตร ร่างกายของคุณต้องใช้เวลาในการรักษาโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเย็บแผลในระหว่างการคลอดอาจทำให้เจ็บได้ การตรวจช่องคลอดด้วยมือก่อนมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นประโยชน์และดูว่าเจ็บตรงไหน หากคุณยังไม่แน่ใจเราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ของคุณ
หากคุณมีเลือดออกหลังการมีเพศสัมพันธ์
เลือดออกหลังการมีเพศสัมพันธ์ อาจมีสาเหตุหลายประการเช่นยาคุมกำเนิดที่คุณลืมรับประทานโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือรอยถลอกภายในมดลูก
คุณอาจไม่จำเป็นต้องขยายสิ่งเหล่านี้ แต่จะดีกว่าถ้าคุณหยุดพักจากการมีเพศสัมพันธ์สักระยะหนึ่งจนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ คุณไม่ต้องการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์เพียงเพราะลืมกินยาหรือเป็นโรคโดยไม่รู้ตัว ปัญหานี้อาจเกิดจากการที่คุณแห้งมากในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ในกรณีนี้คุณสามารถใช้น้ำมันหล่อลื่นที่ไม่ใช้น้ำมันได้
ด้วยถุงยางอนามัยที่ไม่คุ้นเคย
หากคุณกำลังจะไปเที่ยววันหยุดสุดโรแมนติกอย่าลืมพกถุงยางอนามัยไปด้วย มิฉะนั้นคุณสามารถกลับบ้านพร้อมกับของขวัญที่ไม่ต้องการกับคุณได้
ถุงยาง; เป็นสิ่งที่ต้องมีในกระเป๋าเดินทางของคุณ หากคุณกำลังจะไปเที่ยวพักผ่อนสุดโรแมนติกในต่างประเทศกับคนรักควรพกถุงยางอนามัยจากประเทศบ้านเกิดของคุณไปด้วยจะดีกว่า หากคุณไม่ได้นำติดตัวไปด้วยให้ลองเลือกยี่ห้อที่ใกล้เคียงกับแบรนด์ที่คุณใช้อยู่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเก็บไว้ในที่แห้งและเย็นแทนที่จะทิ้งไว้ในความร้อน คุณสามารถวางไว้ในลิ้นชักข้างเตียงในห้องพักในโรงแรมของคุณ และอย่าใช้น้ำมันกันแดดหรือครีมกันแดดเพราะอาจทำให้เนื้อเยื่อเสียหายได้
