คุณรู้ประโยชน์ของแก้วมังกรหรือไม่?
"แก้วมังกรค่อยๆเป็นที่รู้จักในประเทศของเราผลไม้ชนิดนี้มีคุณสมบัติมากมายคุณต้องรู้เกี่ยวกับแก้วมังกรซึ่งมีลักษณะน่ารักและรสชาติที่แตกต่างกันมาก"
แก้วมังกรคืออะไร?
ก่อนที่จะไปรู้จักกับแก้วมังกรเรามาทำความรู้จักกับผลไม้ชนิดนี้กันก่อนดีกว่า แก้วมังกรซึ่งเป็นผลไม้เมืองร้อนยังได้รับชื่อเป็นพิทยาแก้วมังกรสตรอเบอร์รี่สาลี่และผลไม้กระบองเพชร ผลไม้ชนิดนี้ซึ่งมีบ้านเกิดคือเวียดนามพบได้ทั่วไปในหลายประเทศเช่นเม็กซิโกอเมริกาใต้และอเมริกากลางมาเลเซียและอินโดนีเซีย แก้วมังกรมีการผลิตในตุรกีมาระยะหนึ่งแล้ว
ผลไม้ที่เร่งการเผาไหม้ของน้ำมัน
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับแก้วมังกร
แก้วมังกรอุดมไปด้วยโปรตีนไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรต ผลไม้ที่มีวิตามิน C และ B ยังมีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเช่นโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยปริมาณวิตามินซีที่อุดมสมบูรณ์ ช่วยปกป้องร่างกายจากโรค
สนับสนุนการพัฒนากระดูกด้วยแคลเซียมในปริมาณสูง
แก้วมังกรซึ่งมีคุณสมบัติในการลดความดันโลหิตป้องกันความเสี่ยงของโรคความดันโลหิตสูง
ผลไม้ชนิดนี้ซึ่งมีไลโคปีนช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
แก้วมังกรมีแคลอรี่เกือบเล็กน้อยและมีโครงสร้างเป็นเส้น ๆ ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้สามารถรวมไว้ในรายการอาหารและช่วยลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย
ช่วยรักษาความแห้งกร้านของผิว
นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องสุขภาพดวงตาด้วยปริมาณโพแทสเซียม
Çผลไม้ ARKIFELEK ทำให้ลดน้ำหนักได้ง่าย!
แก้วมังกรบริโภคอย่างไร?
หลังจากลอกผิวแก้วมังกรแล้วก็สามารถรับประทานได้ตามต้องการ คุณควรบริโภคผลไม้โดยไม่ต้องเอาเมล็ดสีดำออกเช่นเดียวกับกีวี ในทางกลับกันคุณสามารถใส่ผลไม้นี้ในสลัดของคุณและใช้ในการตกแต่งขนมของคุณได้
