9 วิธีในการเพิ่มความใคร่
"เป็นไปได้ที่จะเพิ่มความใคร่ของคุณด้วยวิธีการที่มีประสิทธิภาพนี่คือเคล็ดลับทั้งหมดที่คุณต้องรู้เพื่อชีวิตทางเพศที่มีสุขภาพดี ... "
1-Aphrodisiac อาหารที่มีประสิทธิภาพ
เครื่องดื่มและอาหารพิเศษบางชนิดเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นยาโป๊และเพิ่มความต้องการทางเพศ คุณสามารถใช้ประโยชน์จากสารอาหารเหล่านี้โดยเร็วที่สุดเพื่อเพิ่มความใคร่ซึ่งจะกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจน
ช็อคโกแลต 2-1 ชิ้น
ให้ผลที่น่าอัศจรรย์ของโกโก้หมุนหัวของคุณ! ช็อคโกแลตเป็นที่รู้จักในด้านความผ่อนคลายและน่าพึงพอใจช็อกโกแลตถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มความใคร่มาตั้งแต่สมัยโบราณ ช็อคโกแลตเป็นที่รู้จักในด้านพลังในการเพิ่มความต้องการทางเพศเป็นที่รู้จักกันในนามของความปรารถนาเป็นเวลาหลายปี
3- รวมพืชในชีวิตของคุณ
เป็นไปได้ที่จะเพิ่มความใคร่ของคุณโดยการเลือกพืชที่เหมาะสมที่สุดในบรรดาพืชที่มีหลากหลายประเภทตั้งแต่พืชที่เพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปจนถึงพืชที่ให้ความสะดวกสบายด้วยกลิ่นของพวกมัน! รับประโยชน์จากพลังที่ซ่อนอยู่ของธรรมชาติ
4- ความมั่นใจในตนเอง
ตระหนักถึงความงามและความสง่างามท่าทางของคุณและรู้สึกว่าคุณมีเสน่ห์แค่ไหน! ดูว่าความใคร่ของคุณมีสัดส่วนกับความนับถือตนเองมากเพียงใดโดยการเพิ่มความนับถือตนเอง การมีท่าทางที่มั่นใจจะช่วยเพิ่มความตระหนักรู้ในตัวคุณเอง
ไวน์ 5 แก้ว
แม้ว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะช่วยลดความใคร่และลดความต้องการทางเพศของคุณได้ แต่ไวน์สักแก้วจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพิ่มความใคร่ได้
6- สมาธิ
นั่งสมาธิเป็นประจำเพื่อไม่ให้ความเครียดลดความต้องการทางเพศ! ดูความใคร่ของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อผลการผ่อนคลายของการทำสมาธิช่วยให้กล้ามเนื้อทั้งหมดของคุณผ่อนคลาย การทำสมาธิซึ่งคุณจะสนับสนุนด้วยการเล่นกีฬาเช่นโยคะและท่าชิจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการเพิ่มความใคร่ของคุณ!
การนอนหลับ 7 คุณภาพ
หากคุณดูแลการนอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวันคุณสามารถเป็นสักขีพยานในการเพิ่มความใคร่ของคุณได้ เนื่องจากความต้องการทางเพศจะลดลงในร่างกายที่เหนื่อยล้าคุณจึงควรใส่ใจกับรูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ อย่าปล่อยให้การนอนไม่หลับกัดกินคุณและความต้องการทางเพศของคุณ
ความสัมพันธ์ที่โรแมนติก 8 ปกติ
สำหรับผู้หญิงความรู้สึกใกล้ชิดทางอารมณ์และการสร้างความไว้วางใจบนพื้นฐานของความสัมพันธ์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตทางเพศที่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ที่ไม่มั่นคงบ่อยครั้งเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ความใคร่ต่ำ
9- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
หากคุณคิดว่าความใคร่ของคุณอยู่ในระดับต่ำและที่สำคัญที่สุดคือหากคุณมีปัญหานี้มาเป็นเวลานานสิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำเพื่อตัวเองคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
