ทำน้ำมันนวดที่บ้าน
"แม้ว่าน้ำมันนวดที่มีประสิทธิภาพซึ่งคุณสามารถเตรียมได้เองที่บ้านจะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาปัญหาต่างๆเช่นการนอนไม่หลับความเครียดและอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ แต่ก็จะทำให้ผิวของคุณอ่อนนุ่มบำรุงและให้ความชุ่มชื้น"
สิ่งที่คุณต้องการสำหรับน้ำมันนวดของคุณคือโรสแมรี่เซจและไธม์ โรสแมรี่เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่ทาและใช้ในการรักษาเซลลูไลท์ Sage ทำความสะอาดและกระชับรูขุมขนในขณะที่ไธม์ปกป้องคุณจากโรคผิวหนังด้วยคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ
สมุนไพรพิเศษ 3 ชนิดนี้รวมอยู่ในน้ำมันนวดที่ประหยัดและมีประโยชน์ที่คุณจะทำเองที่บ้าน
ใส่น้ำมันมะกอกลงในโถแล้วเติมโรสแมรี่สดสองช้อนชาใบสะระแหน่สด 2 ช้อนชาและโหระพา 2 ช้อนชา ทิ้งส่วนผสมนี้ไว้ประมาณ 15 วันในที่มืดและเย็น หลังจากผ่านไป 15 วันให้กรองชิ้นส่วนของพืชผ่านส่วนผสม
นี่คือน้ำมันนวดตัวง่ายๆของคุณพร้อมใช้งาน
