แคลอรี่ของอาหารจานด่วน
"เมื่อเราออกไปข้างนอกคุณรู้หรือไม่ว่ามีแคลอรี่และคาร์โบไฮเดรตกี่เท่าในอาหารที่เรากินและดื่มในร้านกาแฟและร้านอาหารที่เป็นที่ต้องการมากที่สุด"
สมมติว่าคุณไปซื้อของและภรรยาของคุณหิว คุณกินแฮมเบอร์เกอร์และดื่มกาแฟ เราทุกคนเสียใจทันทีหลังอาหารเช่นนี้ แต่รอจนกว่าคุณจะเห็นแคลอรี่ในอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้!
เบอร์เกอร์คิง
• เมนู Whooper: ประกอบด้วย 1220 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 75 มก. คาร์โบไฮเดรต 151 กรัมไขมันทรานส์ 1.5 กรัม โห่คนเดียว; ประกอบด้วย 670 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 75 มก. คาร์บอเนต 51 กรัมและไขมันทรานส์ 1.5 กรัม
• เมนู Double Whooper: ประกอบด้วยแคลอรี่ 1650 แคลอรี 140 มก. คาร์โบไฮเดรต 186 กรัมไขมันทรานส์ 2.5 กรัม
• เมนู Whooper Junior: ประกอบด้วยแคลอรี่ 890 แคลอรี 35 มก. คาร์โบไฮเดรต 128 กรัมไขมันทรานส์ 0.5 กรัม
• Triple Whooper: ประกอบด้วย 1890 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 205 มก. คาร์โบไฮเดรต 186 กรัมไขมันทรานส์ 3 กรัม
• เมนูสเต็กเฮาส์: 1700 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 135 มก. คาร์โบไฮเดรต 190 กรัมไขมันทรานส์ 1 กรัม เบอร์เกอร์สเต็กเฮาส์คนเดียว; ประกอบด้วย 970 แคลอรี่เบกกิ้งโซดา 55 กรัมคอเลสเตอรอล 135 มก. และไขมันทรานส์ 1 กรัม
• เมนูแซนด์วิชไก่ Tendercrisp: ประกอบด้วยแคลอรี่ 1530 แคลอรี 70 มก. คาร์โบไฮเดรต 203 กรัมไขมันทรานส์ 1 กรัม Tendercrisp เบอร์เกอร์คนเดียว; ประกอบด้วย 800 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 70 มก. เบกกิ้งโซดา 68 กรัมและไขมันทรานส์ 1 กรัม
• ไก่ทอด 9 เมนู: 1110 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 40 มก. คาร์โบไฮเดรต 159 กรัมไขมันทรานส์ 0 กรัม
• โค้กขนาดกลาง: ประกอบด้วย 290 แคลอรี่และน้ำตาล 79 กรัม
• เฟรนช์ฟรายขนาดกลาง: ประกอบด้วย 440 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 56 กรัมไขมัน 22 กรัม
แมคโดนัลด์
• มันฝรั่งทอด: ประกอบด้วยแคลอรี่ 450 แคลอรี่ไขมัน 22 กรัมและโปรตีน 6 กรัม
• แซนวิชไก่กรอบ: ประกอบด้วย 550 แคลอรี่ไขมัน 25 กรัมคาร์โบไฮเดรต 43 กรัมและโปรตีน 26 กรัม
• แฮมเบอร์เกอร์: ประกอบด้วยแคลอรี่ 270 แคลอรี่ไขมัน 9 กรัมคาร์โบไฮเดรต 35 กรัมและโปรตีน 13 กรัม
• ชีสเบอร์เกอร์: ประกอบด้วยแคลอรี่ 320 แคลอรี่ไขมัน 13 กรัมคาร์โบไฮเดรต 35 กรัมและโปรตีน 16 กรัม
• ดับเบิ้ลชีสเบอร์เกอร์: ประกอบด้วยแคลอรี่ 810 แคลอรี่ไขมัน 55 กรัมคาร์โบไฮเดรต 52 กรัมและโปรตีน 29 กรัม
• แฮมเบอร์เกอร์คู่: ประกอบด้วย 710 แคลอรี่ไขมัน 46 กรัมคาร์โบไฮเดรต 51 กรัมและโปรตีน 24 กรัม
• บิ๊กแมคแฮมเบอร์เกอร์: ประกอบด้วยแคลอรี่ 570 แคลอรี่ไขมัน 32 กรัมคาร์โบไฮเดรต 45 กรัมและโปรตีน 26 กรัม
• โคล่า: ประกอบด้วยแคลอรี่ 150 แคลอรี่ไขมัน 0 กรัมคาร์โบไฮเดรต 40 กรัมและโปรตีน 0 กรัม
• แมคนักเก็ตไก่: ประกอบด้วย 290 แคลอรี่ไขมัน 17 กรัมคาร์โบไฮเดรต 20 กรัมและโปรตีน 15 กรัม
กาแฟแคลอรี่ที่ Starbucks
• น้ำมะนาวสตรอเบอรี่: ประกอบด้วยแคลอรี่ 250 แคลอรี่ 62 กรัมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล 60 กรัม
• Cafe Amerikano: ประกอบด้วยแคลอรี่ 15 แคลอรี่ 3 กรัมคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล 0
• คาเฟ่ลาเต้: ประกอบด้วย 220 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 35 มก. คาร์โบไฮเดรต 18 กรัมน้ำตาล 16 กรัม
• คาเฟ่ Misto: 130 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 20 มก. คาร์โบไฮเดรต 9 กรัมน้ำตาล 9 กรัม
• คาเฟ่มอคค่า: ประกอบด้วย 360 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 55 มก. คาร์โบไฮเดรต 40 กรัมน้ำตาล 31 กรัม
• วานิลลา Frappicuno: ประกอบด้วยแคลอรี่ 310 แคลอรี่ 15 มก. คาร์โบไฮเดรต 67 กรัมน้ำตาล 58 กรัม
• คาปูชิโน่: ประกอบด้วย 140 แคลอรี่คอเลสเตอรอล 20 มก. คาร์โบไฮเดรต 11 กรัมน้ำตาล 9 กรัม
ที่มา: คุณค่าทางโภชนาการของอาหารรวบรวมจากเว็บไซต์ของร้านอาหารจานด่วน
