ความเครียดกระทบระบบย่อยอาหาร
"สมองและระบบย่อยอาหารอยู่ภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมนและระบบประสาทที่คล้ายกัน"
ดร. Hakan Güveliให้ข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาในกระเพาะอาหารและลำไส้ที่เกิดจากความเครียด เมื่อเกิดความเครียดเป็นเวลานานความผิดปกติของระบบย่อยอาหารอาการท้องร่วงที่เกิดจากการกระตุ้นของลำไส้ใหญ่อาการท้องผูกอาการปวดตะคริวท้องอืดและแม้แต่การผลิตกรดที่มากเกินไปและอาการปวดแสบปวดร้อน มีความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างอาการลำไส้แปรปรวน (ลำไส้ใหญ่กระตุก) และความเครียด ในโรคนี้ลำไส้ใหญ่และลำไส้เล็กบางส่วนถูกกระตุ้นโดยความเครียดทำให้กล้ามเนื้อลำไส้หดตัวผิดปกติ มีอาการบวมในช่องท้องและผู้ป่วยอาจปวดท้องเป็นตะคริวท้องเสียและท้องผูกในช่วงเวลาที่ต่างกัน อาจเพิ่มข้อร้องเรียนของโรคลำไส้แปรปรวนในโรคการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับความเครียดอาการอาหารไม่ย่อยของ nonulcer ในส่วนบนของระบบย่อยอาหารเป็นชื่อทั่วไปสำหรับการร้องเรียนเช่นท้องอืดเปรี้ยวแสบร้อนความดันคลื่นไส้อาเจียนและข้อร้องเรียนที่คล้ายกัน ในผู้ป่วยบางรายพบว่าอาการแย่ลงเมื่อมีความเครียดและบางครั้งความเครียดก็เป็นสาเหตุของอาการ ผู้ป่วยที่ปรึกษาแพทย์ด้วยอาการป่วยที่มีอาการป่วยจะมีความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าสูงกว่ากลุ่มที่มีสุขภาพดีและในขณะเดียวกันก็มีความกังวลเกี่ยวกับการเจ็บป่วยที่รุนแรงแผลในกระเพาะอาหาร ปัจจุบันเป็นที่ทราบกันดีว่าแผลในกระเพาะอาหารส่วนใหญ่เกิดจากฤทธิ์ของเชื้อแบคทีเรีย H.pylori หรือการใช้ยาแก้ปวดต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ ดังนั้นการศึกษายังคงคิดว่าเป็นสาเหตุของการเกิดแผลในกระเพาะอาหารหรือมีบทบาทในการคงอยู่ของแผลที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญบางคนระบุว่าใน 30-60% ของผู้ป่วยที่เป็นแผล (ไม่ว่าจะเป็น H.pylori หรือยาแก้ปวด) ปัจจัยทางสังคมและจิตใจมีส่วนร่วม ผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ บางคนยังเชื่อว่าความเครียดและแผลมีความสัมพันธ์กันอย่างมากและควรพิจารณาผลกระทบทางจิตใจอย่างรอบคอบโรคลำไส้อักเสบ (โรคลำไส้อักเสบ) แม้ว่าความเครียดจะไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคนี้ (โรคโครห์นหรืออาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล) แต่ก็มีสิ่งพิมพ์ที่แสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดและกิจกรรมของโรคที่เพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นในการศึกษาหนึ่งในขณะที่ความเครียดระยะสั้น (1 เดือน) ไม่มีผลต่อการกำเริบของอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลผู้ที่มีความเครียดในระยะยาวมีโรคมากกว่าผู้ที่ไม่ได้เป็น 3 เท่าปัญหาการกินความเครียดมีผลต่อปัญหาการกินและน้ำหนักที่แตกต่างกันน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น: บ่อยครั้งความเครียดเกี่ยวข้องกับการเพิ่มน้ำหนักและโรคอ้วน หลายคนบริโภคอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลเพื่อคลายความตึงเครียดทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในที่สุด บางคนอาจพบว่าน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นแม้จะรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตามปกติเมื่อเผชิญกับความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะไปกระจุกตัวอยู่ที่หน้าท้องซึ่งอาจเป็นปัจจัยสำคัญของโรคหัวใจและเบาหวาน คอร์ติซอลฮอร์โมนความเครียดที่สำคัญมีส่วนทำให้ไขมันบริเวณหน้าท้องลดน้ำหนัก: บางคนบ่นว่าเบื่ออาหารและน้ำหนักลด ไม่ค่อยมีความเครียดทำให้ต่อมไทรอยด์ทำงานหนักเกินไปและกระตุ้นความอยากอาหาร แต่ผลที่ตามมาคือน้ำหนักลดโดยแคลอรี่ในร่างกายจะถูกเผาผลาญมากกว่าปกติ
