การบำบัดได้ผลเมื่อใด?
"สภาพของอายุที่เราอยู่ในขณะนี้รุนแรงมากสุขภาพจิตและร่างกายของเรามักตกอยู่ภายใต้การคุกคามผู้ที่แสวงหาแนวทางแก้ไขปัญหาบางครั้งอาจสับสนกับโปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคล"
โยคะการทำสมาธิพลังงานชีวภาพหรือเรกิ นอกเหนือจากสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้วเรายังได้ตรวจสอบวิธีการใหม่ ๆ ที่เกิดขึ้นใหม่และวิธีการที่สามารถเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเราได้ มีใครบ้างที่ไม่บ่นเกี่ยวกับความเครียดและปัญหาในชีวิตประจำวันในเวลานี้? วิถีชีวิตของเราปัญหาเศรษฐกิจสังคมการหยุดชะงักของความสมดุลของระบบนิเวศความรับผิดชอบและสุขภาพของเราอาจส่งผลเสียต่อด้านร่างกายจิตวิญญาณและจิตใจของเรา เพื่อที่จะกำจัดการปฏิเสธเช่นนี้บางครั้งผู้คนก็มองหาทางออก นี่คือสาเหตุที่ความต้องการการบำบัดทางเลือกและคำสอนเพิ่มขึ้นในปัจจุบัน แล้วการปฏิบัติเหล่านี้สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของเราได้มากแค่ไหน? มุมมองของแพทย์แผนปัจจุบันเกี่ยวกับทางเลือกเหล่านี้คืออะไร? สิ่งนี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไรในชีวิตของผู้ที่ทำ? คุณควรใส่ใจอะไรก่อนตัดสินใจเราทำการวิจัยเล็กน้อยเพื่อเรียนรู้ทั้งหมดนี้ถามผู้เชี่ยวชาญและดูสิ่งที่เราเรียนรู้ ประการแรกวิธีการบางอย่างมีคำสอนเชิงอภิปรัชญาและจิตวิญญาณ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงไม่ได้รับปฏิกิริยาจากชุมชนวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตามส่วนหนึ่งของแอปพลิเคชันรวมถึงเทคนิคทางวิทยาศาสตร์ที่นักจิตวิทยาใช้ด้วย ลองมาดูสิ่งเหล่านี้ ...โยคะและการทำสมาธิ มีเป้าหมายที่จะอยู่อย่างสงบสุขกับชีวิตโดยการประสานร่างกายและจิตใจด้วยเทคนิคแบบตะวันออก เป็นวิธีการทำงานที่รู้จักกันดี รวมถึงเทคนิคต่างๆเช่นการฝึกการหายใจท่าและการผ่อนคลาย ศ. ดร. Akif Manav เน้นเป็นพิเศษว่าโยคะไม่ใช่ระบบความเชื่อ การรับรู้ของมนุษย์เพิ่มขึ้นด้วยระบบนี้ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่โยคะสามารถให้ได้คือการพัฒนาศักยภาพที่มีอยู่ภายในมนุษย์และเพื่อให้เกิดความสมดุลระหว่างจิตใจและแก่นแท้ นอกจากนี้โยคะยังมีจุดประสงค์ในเชิง "ทางโลก" เช่นการฟิตร่างกายลดน้ำหนักกำจัดความเจ็บปวดและเพิ่มความสามารถในการจำ โยคะคลาสสิกประกอบด้วยแปดขั้นตอน ศ. ดร. ตาม Manav การทำสมาธิเป็นขั้นตอนที่เจ็ดของโยคะ Manav วิจารณ์หลักสูตรการทำสมาธิที่โฆษณาทุกที่และระบุว่าเป็นแบบฝึกหัดที่เน้นสมาธิอย่างง่าย ศ. ดร. บางจุดที่มานาฟขีดเส้นใต้นั้นค่อนข้างโดดเด่น Manav เน้นย้ำว่าโยคะไม่ควรเป็นจุดประสงค์ของการสร้างสาวกและการนมัสการและเน้นว่าสมาคมโยคะและการทำสมาธิหลายแห่งที่มีการกล่าวถึงชื่อนี้เป็นส่วนขยายของนิกายตะวันออก คนที่อยู่ในการค้นหาอ้างอิงจาก Manav ซึ่งมีส่วนร่วมในการทำงานของสมาคมเหล่านี้รู้สึกดีในตอนแรก แต่ก็ถูกล้างสมอง บุคคลที่ได้รับการแนะนำให้เป็นผู้นำการก่อตั้งจะเริ่มถูกเสนอให้เป็นศาสดาหรือแม้แต่เทพเจ้าหลังจากนั้นไม่นาน จากข้อมูลของ Manav แม้แต่คนที่มีสติสามารถได้รับอิทธิพลจากการนั่งสมาธิบนรูปภาพผ่านช่องทางเข้าฌาน นอกเหนือจากความพึงพอใจของอัตตาและเหตุผลทางการเงินแล้วจุดมุ่งหมายยังสามารถไปถึงโครงสร้างทางการเมืองอื่น ๆ ได้อีกด้วยโยคะไม่ใช่งานที่สามารถทำได้ภายใน 2-3 สัปดาห์ตามที่มีการนำเสนอในบางแห่ง จำเป็นต้องทำงานร่วมกับผู้สอนเป็นเวลาโดยเฉลี่ยหกเดือนจากนั้นดำเนินการต่อเป็นการส่วนตัว นอกจากนี้การใช้งานโดยไม่รู้ตัวและเร่งในบางศูนย์และแม้แต่โรงยิมอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายมากกว่าผลดีรูปแบบชีวิต: AYURVEDA ระบบชีวิตส่วนตัวถูกสร้างขึ้นตามจิตวิญญาณและโครงสร้างร่างกาย เป้าหมายคือชีวิตที่แข็งแรงและยืนยาว ตามอายุรเวทการรักษาสุขภาพสำคัญกว่าการรักษา ประเภทของร่างกายที่เรียกว่าโดชาให้เบาะแสเกี่ยวกับโรคที่เรามีแนวโน้มที่จะเป็น บุคคลสามารถมีร่างกายได้มากกว่าหนึ่งประเภท แต่ไม่มีใครเหมือนกับอีกประเภทหนึ่ง อาหารที่ดีต่อร่างกายประเภทหนึ่งอาจใช้ไม่ได้ผลกับอีกชนิดหนึ่ง อายุรเวทมีสามประเภทหลัก ประเภทของร่างกายเหล่านี้ระบุว่าเป็นวาตะปิตตาและกาบพญ. ในหนังสือของเขาชื่อ "อายุรเวท" และ "ลดความอ้วนด้วยอายุรเวท" เอนเดอร์ซาราซให้ความสนใจกับผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้ยาเคมีจำนวนมาก โดยระบุว่าผู้คนไม่ฟื้นตัวเต็มที่มีเพียงอาการเท่านั้นที่ถูกระงับSaraçพบว่ามีความสนใจในการแพทย์เสริมจากธรรมชาติ แต่ยังต่อต้านการแบ่งขั้วด้วย จากข้อมูลของSaraçอายุรเวทเป็นแนวทางปฏิบัติคู่ขนานกับการแพทย์ตะวันตกในแง่ของการรับมือกับความเครียดการป้องกันการติดเชื้อและการต่อต้านริ้วรอยในสาขาเวชศาสตร์ป้องกัน เขาเน้นย้ำถึงความจำเป็นของการแพทย์แผนตะวันตกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในโรคศัลยกรรม Saraçเน้นย้ำว่าการปฏิบัติโดยบุคคลไร้ความสามารถนอกเหนือจากแพทย์อาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่เป็นอันตราย ตามที่Saraçกล่าวว่าอายุรเวทเช่นเดียวกับความรู้อื่น ๆ ในโลกมีคำสอนที่อ้างถึงความรู้โบราณ แต่ไม่ควรสับสนกับจุดประสงค์ทางศาสนาหรือการเมืองอื่น ๆ นอกจากนี้ยังควรอยู่ห่างจากสถานที่ที่มีการปฏิบัติเช่นนั้นชีวเคมี Bioenergy หมายถึงพลังงานจากธรรมชาติ การบำบัดนี้อธิบายว่าเป็นผลดีของพลังสมองที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ ศูนย์กลางการผลิตพลังงานคือสมอง พลังงานเชิงบวกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในด้านพลังงานชีวภาพคือความรักมีการนำไปใช้อย่างกว้างขวางในอเมริกาและยุโรป กำลังได้รับการวิจัยในระดับวิชาการในรัสเซีย Owo Therapy Center ผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานชีวภาพและผู้ผลิตรายการ Kemal Haluk Cebe กล่าวว่าชีวิตที่มีสุขภาพดีสงบและสมดุลสามารถทำได้โดยการปรับสมดุลของพลังงาน พลังงานชีวภาพคือการบำบัดที่มีเป้าหมายเพื่อต่อสู้กับโรคโดยการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังใช้สำหรับความเจ็บปวดความเครียดและความหวาดกลัว อย่างไรก็ตาม Cebe ระบุว่าควรใช้ยาแผนปัจจุบันในแง่ของการวินิจฉัยและการรักษาในระยะเริ่มต้น ตามที่เขากล่าวควรมีการตรวจสอบวิธีการทางเลือกเสริมก่อนการวิสามัญฆาตกรรม แต่ก่อนที่คุณจะตัดสินใจไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านพลังงานชีวภาพอย่าเลือกโดยไม่ศึกษาว่าบุคคลนั้นเป็นผู้เชี่ยวชาญในงานนั้นจริงหรือไม่เรกิ เรกิแปลว่า "พลังชีวิตสากล" ในภาษาญี่ปุ่น ผู้เชี่ยวชาญเรกิ Canan Ulay เรกิ; เขาอธิบายว่าเป็นเทคนิคที่ประกอบด้วยบุคคลที่เปิดรับพลังงานวางมือบนร่างกายและใช้พลังงานชีวิตสากลกับตัวเองหรือผู้อื่น เชื่อกันว่าด้วยวิธีนี้การอุดตันที่เกิดขึ้นในช่องพลังงานในร่างกายจะถูกกำจัดออกไป ใช้สำหรับการรักษาทางร่างกายอารมณ์และจิตใจ มีจุดประสงค์เช่นการพักผ่อนเพิ่มพลังชีวิตเร่งกระบวนการบำบัดและควบคุมการนอนหลับ วิธีนี้อาจถูกวิจารณ์ได้เช่นกัน ว่ากันว่าพลังงานที่ได้รับผ่านช่องทางอื่นสามารถสร้างผลเสียต่อบุคคลได้ Ulay เน้นย้ำว่าไม่มีความเสี่ยงดังกล่าว ตามเรกิความวุ่นวายในร่างกายพลังงานของเราทำให้เกิดความคิด อารมณ์ที่สร้างขึ้นโดยความคิดเหล่านี้กระตุ้นต่อมฮอร์โมนและเกิดปฏิกิริยาทางเคมี การอุดตันที่เกิดขึ้นเมื่ออารมณ์และความคิดไหลเวียนอยู่ในจิตใจจะเปิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเรกิ ดังนั้นพลังชีวิตตามธรรมชาติของร่างกายจึงไหลเวียนได้อย่างอิสระการบำบัดด้วยการสังเคราะห์: EFT เทคนิคเสรีภาพทางอารมณ์ EFT ได้รับการพัฒนาโดยผู้ที่มีการศึกษาด้านวิทยาศาสตร์เชิงบวกเช่นนักจิตวิทยาและวิศวกร เทคนิค; การฝังเข็มเป็นการรวมกันของการกดจุดเรกิและ NLP ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้าน EFT İpek Cihan Bilgin โรคและอารมณ์เชิงลบอันเป็นผลมาจากการอุดตันของศูนย์พลังงานในร่างกายได้รับการรักษาโดยมุ่งเน้นไปที่ปัญหาและใช้ปลายนิ้วลากแสงไปที่ศูนย์พลังงาน ปัญหาเรื่องน้ำหนักการติดบุหรี่และแอลกอฮอล์ความเจ็บปวดปัญหาทางเพศการนอนไม่หลับความเครียดภาวะซึมเศร้าอยู่ในสาขาการศึกษาของ EFT มีแม้แต่มหาวิทยาลัยในตุรกีที่จัดหลักสูตรเกี่ยวกับ EFT ซึ่งดำเนินการมาแล้วไม่กี่ปี สำหรับสิ่งที่คุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับการบำบัดนี้คุณควรใส่ใจว่าที่อยู่และบุคคลที่คุณอ้างถึงเป็นชื่อและผู้เชี่ยวชาญที่ถูกต้องหรือไม่โปรแกรมการพัฒนาส่วนบุคคล: NLP วิธีการซึ่งย่อมาจาก Neuro Linguistic Programming เป็นรูปแบบของการเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคล Cengiz Eren ผู้เชี่ยวชาญของ NLP กล่าวว่า NLP ไม่ใช่วิธีการรักษาและไม่ถูกต้องที่จะเรียกมันว่าหนึ่งในวิธีอื่น จุดมุ่งหมายคือการตระหนักถึงชีวิตและศักยภาพของตนเอง มันขึ้นอยู่กับการแทนที่ประสบการณ์เลวร้ายในอดีตด้วยรูปแบบของคนที่ประสบความสำเร็จ บุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะใช้ทรัพยากรที่เขามี เปิดโอกาสให้ผู้คนเปลี่ยนแปลงตามความปรารถนาของพวกเขายาสมัยใหม่พูดว่าอะไร? จิตแพทย์ศ. ดร. Sedat Özkanเห็นว่าคำว่า "การแพทย์เสริม" เหมาะสมแทนการแพทย์ทางเลือก ศ. ตามที่Özkanควรใช้วิธีการเหล่านี้เมื่อวิธีการรักษาและการดูแลที่ได้รับการยอมรับจากยาโลกไม่เพียงพอ เราฟังÖzkan:“ เมื่อผู้คนหมดหวังไร้ตัวตนสิ้นหวังไม่สามารถควบคุมชีวิตของพวกเขาได้มันเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่พวกเขาจะต้องติดตามค้นหาดังกล่าวบางครั้งแม้ว่าจะได้รับผลทางการแพทย์ แต่ก็ไม่สามารถหาผลลัพธ์ทางจิตวิทยาได้สิ่งสำคัญคือ ใช้วิธีการสืบเสาะหาความรู้ทางวิทยาศาสตร์ "หากไม่มีโรคร้ายแรงที่ต้นตอของปัญหาปัญหาจะลดลง 30 เปอร์เซ็นต์ด้วยวิธีการเสนอแนะ อย่างไรก็ตามหากมีโรคอื่นจะกลายเป็นโรคเรื้อรังและบุคคลนั้นได้รับอันตราย ด้วยเหตุนี้จึงไม่ควรใช้วิธีการอื่นเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค “ โยคะและการทำสมาธิซึ่งเป็นเทคนิคการผ่อนคลายและเป็นงานอดิเรกสามารถนำมาประยุกต์ใช้ได้หากผู้ปฏิบัติเป็นประโยชน์กลุ่มที่สร้างภาพลักษณ์ทางศาสนาสร้างวิกฤตอัตลักษณ์ศ. ดร. Özkanเน้นว่าวิธีการต่างๆเช่นพลังงานชีวภาพเป็นส่วนเสริมและมองเห็น เป็นวิชาที่ต้องค้นคว้าเขาระบุว่าจำเป็นต้องตั้งคำถามกับแอปพลิเคชัน
