วิตามินอีสำหรับเส้นผมมีประโยชน์อย่างไร? วิตามินอีใช้กับเส้นผมอย่างไร?
“ วิตามินอีเป็นวิตามินชนิดหนึ่งที่เราได้ยินกันมากเมื่อเร็ว ๆ นี้วิตามินอีที่ว่ากันว่ามีส่วนช่วยในเรื่องความงามมากมายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะสำหรับเส้นผมดังนั้นวิตามินอีมีประโยชน์ต่อเส้นผมอย่างไร? วิตามินอีใช้กับเส้นผม? "
วิตามินอีพบมากในอาหารเช่นหน่อไม้ฝรั่งน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์แอปริคอตแห้งเฮเซลนัทถั่วลิสงอัลมอนด์ผักโขมบรอกโคลีและกีวี การบริโภคอาหารเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินอีตามความต้องการ
ในทางกลับกันวิตามินอีที่ขายในรูปแบบแคปซูลในร้านขายยาเป็นผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่ดีเยี่ยม คุณสามารถใช้วิตามินนี้กับเส้นผมของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้หลุดร่วงและทำให้ผมแข็งแรงและเงางามขึ้น
ผมประโยชน์ของวิตามินอี
1. เพิ่มการไหลเวียนของโลหิต
วิตามินอีช่วยขยายหลอดเลือดให้ไหลเวียนได้สะดวก นอกจากนี้ยังป้องกันการแข็งตัวของเลือดและทำให้การไหลเวียนเป็นไปอย่างราบรื่น เมื่อใช้โดยการนวดหนังศีรษะจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตและช่วยบำรุงรูขุมขน นอกจากนี้ยังเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมโดยลดความเสียหายพื้นฐานที่เกิดจากความเครียด
2. ปรับการผลิตน้ำมันและระดับ pH ให้เป็นปกติ
บ่อยครั้งสาเหตุหลักของผมร่วงคือการผลิตน้ำมันมากเกินไปหรือระดับ pH ของหนังศีรษะไม่สมดุล เมื่อหนังศีรษะของคุณแห้งต่อมไขมันจะถูกผลักให้ทำงานมากเกินไปจากการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป น้ำมันที่มากเกินไปเริ่มอุดตันรูขุมขนทำให้เกิดปัญหาเช่นอาการคันและรังแคและในที่สุดผมร่วงก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ วิตามินอีปรับสมดุลของระดับ pH
3. ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินอีเป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยต่อต้านปัจจัยที่ทำลายหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ ด้วยคุณสมบัตินี้ช่วยป้องกันการแตกหักและการแตกของเส้นผมไม่ให้ทำลายรูขุมขนของคุณ
4. บำรุงผมให้ชุ่มชื้น
วิตามินอีมีคุณสมบัติทำให้ผิวนวลขึ้น ยังคงความชุ่มชื้นของเส้นผมและเมื่อใช้เป็นประจำจะช่วยขจัดความแห้งกร้านทำให้เส้นผมของคุณแข็งแรงเรียบลื่นและเงางาม
วิธีใช้ VITAMIN E?
โภชนาการ
มีหลายวิธีในการใช้วิตามินอี ประการแรกคือการบริโภคอาหารที่มีวิตามินอีดังที่เราได้กล่าวไว้ในตอนต้นของบทความ ไม่ว่าคุณจะใช้วิธีใดอย่าละเลยที่จะให้อาหารร่างกายจากภายใน การแทรกแซงจากภายนอกต่อเส้นผมและผิวหนังได้ผลในระดับหนึ่ง ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมคุณจะได้รับผลลัพธ์ที่ดีเสมอ
แชมพู
ตอนนี้หาแชมพูที่มีวิตามินอีบนชั้นวางได้ง่ายขึ้น เมื่อเลือกแชมพูของคุณให้แน่ใจว่าปราศจากซัลเฟตและพาราเบน แชมพูธรรมชาติที่มีวิตามินอีจะมีบทบาทสำคัญในการดูแลเส้นผมของคุณ อย่างไรก็ตามคุณควรทราบว่าการสระผมเพียงครั้งเดียวจะไม่เพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลแล้วคุณควรเพิ่มมาสก์ผมที่อุดมด้วยวิตามินอีในกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณด้วย
แคปซูล
ใช้เวลาระหว่าง 10 ถึง 20 แคปซูลขึ้นอยู่กับความยาวของเส้นผมของคุณแล้วตัดปลายแล้วเทลงในชาม หากน้ำมันหนาเกินไปให้เจือจางด้วยน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะกอก สระผมและปล่อยให้แห้ง หลังจากแห้งแล้วให้นวดหนังศีรษะและเส้นผมทั้งหมดของคุณ หลังจากผ่านไป 30 นาทีให้ล้างออกด้วยแชมพูที่มีวิตามินอี
หน้ากาก
เพื่อให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพดีคุณต้องดูแลเส้นผม และวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการใช้มาสก์จากธรรมชาติ ด้านล่างนี้เรามีสูตรสำหรับมาส์กวิตามินอีที่คุณสามารถเตรียมได้ง่ายๆที่บ้าน
มาส์กเพื่อผมที่แข็งแรง
วัสดุ:
- อะโวคาโดสุก 1 ลูก
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันวิตามินอี¼ช้อนโต๊ะ
การเตรียมตัวของ:
ส่งส่วนผสมทั้งหมดผ่านเครื่องปั่นและได้ส่วนผสมครีม หลังจากได้ความเรียบเนียนแล้วให้ใช้กับเส้นผมทั้งหมดของคุณโดยเริ่มจากหนังศีรษะ พอกผมทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก
อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินอีซึ่งให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและช่วยรักษาผมเสีย ในมาส์กนี้น้ำมันมะกอกจะทำหน้าที่ปรับผิวให้เรียบเนียน การรวมกันของส่วนผสมทั้งสามจะเปลี่ยนผมเด้งแห้งเสียให้เป็นผมนุ่มลื่นและมีสุขภาพดี
MAHMURE พิเศษ
