ทำไมหน้าเราถึงเปลี่ยนเป็นสีแดง?
"ร่างกายของเรารู้สึกถึงอุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งเกิดจากความเครียดความลำบากใจหรือความวิตกกังวลโดยการขยายหลอดเลือดใกล้กับผิว ...
ฝันร้ายในชีวิตประจำวันการล้างหน้าเป็นสถานการณ์ที่เราส่วนใหญ่พบในชีวิตประจำวัน ในช่วงเวลาแห่งความลำบากใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยหนุ่มสาวของเราอาการวูบวาบเกิดขึ้นกับเราทุกคนร่างกายของเราพยายามขับไล่อุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างกะทันหันซึ่งเกิดจากความเครียดความอับอายหรือความวิตกกังวลโดยการขยายหลอดเลือดใกล้ผิวของผิวหนัง ซึ่งทำให้เกิดรอยแดงบนใบหน้าในบางคน การล้างหน้าหลังออกกำลังกายการอาบน้ำอุ่นหรือการมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นปฏิกิริยาปกติเว้นแต่จะมากเกินไป การดื่มแอลกอฮอล์เครื่องดื่มร้อนอาหารรสจัดหรือผงชูรสซึ่งพบในอาหารสำเร็จรูปและอาหารตามร้านอาหารบางประเภทอาจทำให้หน้าแดงได้อารมณ์ทุกชนิด ...สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างตั้งครรภ์ มีสาเหตุเฉพาะอื่น ๆ ของการล้างหน้าในผู้หญิง ตัวอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนและปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นในร่างกายระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดการล้างหน้าเป็นครั้งคราว ในวัยหมดประจำเดือนของฉันฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงทีละน้อยอาจแสดงออกมาพร้อมกับการล้างหน้าสิ่งใดก็ตามที่ทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นเช่นไข้จากการติดเชื้อการสัมผัสกับความเย็นหรือความร้อนการถูกแดดเผาอาจส่งผลให้เกิดการล้างหน้าได้ ทริกเกอร์เหล่านี้ส่งผลกระทบต่อบางคน แต่ไม่ใช่คนอื่น นอกจากนี้การล้างหน้ายังมีลักษณะของครอบครัว การล้างหน้าเป็นเรื่องปกติในสมาชิกหลายคนในบางครอบครัว โรคเรื้อรังหลายชนิดตั้งแต่โรคเบาหวานไปจนถึงปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและโรคต่างๆเช่นต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปหรือความผิดปกติของต่อมไร้ท่อเนื้องอกบางชนิดอาจทำให้หน้าแดงได้อารมณ์ทุกชนิด ...หากการชักโครกเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือหากเริ่มเห็นได้ชัดกะทันหันคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณแพทย์ของคุณสามารถบอกได้ว่านี่เป็นอาการปกติหรือเกิดจากสาเหตุอื่น โรคผิวหนังบางชนิดอาจทำให้เกิดการล้างหน้าได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่นรอยแดงคล้ายผีเสื้อที่จมูกทั้งสองข้างอาจบ่งบอกถึงโรคผิวหนังบางอย่างแพทย์ของคุณจะช่วยคุณในเรื่องนี้เราไม่ควรลืมว่าการล้างหน้าอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิดที่เราทาน ยาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับระบบหัวใจและหลอดเลือดเช่นยาความดันโลหิตสูงอาจทำให้หน้าแดงได้ ปฏิกิริยาที่พบบ่อยต่อไนอาซินซึ่งเป็นวิตามินบีที่ใช้ในปริมาณสูงเพื่อลดคอเลสเตอรอลสูงคือการล้างหน้าอารมณ์ทุกชนิด ...ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้เพื่อให้เข้าใจว่าอาการร้อนวูบวาบเป็นเรื่องปกติหรือเกิดจากสาเหตุอื่นควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนและปฏิบัติตามคำแนะนำของเขาการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยให้เกิดอาการร้อนวูบวาบได้:•การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์และความเครียดเป็นปัจจัยที่ทำให้อาการร้อนวูบวาบรุนแรงขึ้น สามารถป้องกันหรือลดอาการร้อนวูบวาบได้โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ออกกำลังกายสม่ำเสมอและรับประทานอาหารให้ดี •คุณสามารถลดอาการร้อนวูบวาบได้ด้วยการฝึกหายใจเป็นจังหวะซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย •ชอบเครื่องดื่มเย็น ๆ แทนเครื่องดื่มร้อนอารมณ์ทุกชนิด ...•รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ และบ่อยครั้งร่างกายจะสร้างความร้อนน้อยกว่าอาหารมื้อใหญ่รับประทานอาหารที่มีกากไขมันต่ำไขมันต่ำ•งดสูบบุหรี่•ลดกาแฟ•อย่าดื่มหรือ จำกัด แอลกอฮอล์•ทำให้ร่างกายเย็นลงโดยใช้พัดลม •สวมใส่สิ่งของที่คุณสามารถถอดได้หลายชั้นเมื่อจำเป็น•เลือกผ้าธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าไหม•อย่าคลุมมากเกินไปในขณะนอนหลับใช้ผ้าคลุมบาง ๆ ลดความเครียดขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญหากจำเป็น•ออกกำลังกายเป็นประจำ•โยคะหรือ biofeedback เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายเช่น.อารมณ์ทุกชนิด ...อาการร้อนวูบวาบมีผลก่อนหรือหลังวัยหมดประจำเดือนอีกปัญหาหนึ่งที่น่ารำคาญเช่นการล้างหน้าคืออาการร้อนวูบวาบ ผู้หญิงส่วนใหญ่ (มากกว่าครึ่ง) มีอาการร้อนวูบวาบก่อนหรือหลังวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง ในผู้หญิงบางคนอาการร้อนวูบวาบอาจเกิดขึ้นอีกหลายครั้งต่อวัน ในขณะที่รู้สึกไม่สบายตัว แต่อาการร้อนวูบวาบที่เห็นในวัยหมดประจำเดือนไม่ได้เป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ แต่เป็นการตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติของร่างกายเว้นแต่ว่าจะมากเกินไป อาการร้อนวูบวาบมักจะหายภายในปีแรกหรือสองปีหลังวัยหมดประจำเดือนเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอยู่ในระดับต่ำ หากอาการร้อนวูบวาบส่งผลต่อการนอนหลับหรือชีวิตประจำวันของคุณแน่นอนว่าควรหาวิธีการรักษาซึ่งในกรณีนี้แพทย์ของคุณจะช่วยคุณได้อาการร้อนวูบวาบอาจรุนแรงโดยเฉพาะในผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอันเป็นผลมาจากเคมีบำบัดการบำบัดด้วยยาต้านเอสโตรเจนสำหรับเต้านม มะเร็งหรือการผ่าตัดรังไข่ออกดร. Hasan İnsel / สัญชาติอารมณ์ทุกชนิด ...
