จามเป็นอย่างไร?
"หลังจามคุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วยการรับประทานวิตามินซีให้มากและพักผ่อนให้เพียงพอ ... "
การจามเกิดขึ้นในจมูกด้วยพริกไทยดำอบเชยหรืออาการแพ้ใด ๆ หรือโรคทางเดินหายใจส่วนบนเช่นไข้หวัดและหวัด เป็นการหายใจออกอย่างกะทันหันรวดเร็วและมีเสียงดังเป็นปฏิกิริยาของกล้ามเนื้อหลายส่วนเช่นตาช่องท้องและกะบังลม เมื่อเราจามความเร็วของลมหายใจที่เร็วออกจากจมูกของเราจะสูงมากดังนั้นเราจึงส่งเสียงแปลก ๆ เมื่อเราจาม ความเร็วของอากาศที่ปล่อยออกมาเมื่อเราจามคือ 160 กม. ต่อชั่วโมง
เราจะกำจัดจามได้อย่างไร?
ตามที่นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการจามโดยไม่มีอาการของโรคมีประโยชน์อย่างมากต่อสมองและหัวใจของมนุษย์ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้เราไม่ชอบที่จะส่งเสียงแปลก ๆ ในชีวิตประจำวันอย่างกะทันหันและเราไม่ต้องการจามในที่สาธารณะ
วิธีกำจัดจาม;
หากเรากำจัดปัจจัยที่ทำให้เกิดการจามเช่นพริกไทยดำอบเชยผงก็สามารถป้องกันการจามเฉพาะที่ได้ เมื่อได้กลิ่นฝุ่นเหล่านี้ทางเดินหายใจจะระคายเคืองทางเดินหายใจของจมูกดังนั้นจึงไปกระตุ้นสมองและทำให้เกิดอาการจาม ในการตรวจสอบสิ่งเหล่านี้คุณสามารถไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและทำการทดสอบการแพ้ได้ ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญของคุณจะพิจารณาว่าคุณแพ้อะไรและใช้วิธีการรักษาที่เหมาะสมอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการแสบคือการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนเช่นหวัดและไข้หวัดใหญ่ ในความเป็นจริงการจามเป็นสัญญาณแรกของโรคเหล่านี้
หากการจามไม่ใช่สาเหตุหนึ่งที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นก็เป็นข้อพิสูจน์ว่ามีโรคมาสู่คุณ หลังจากจามคุณสามารถเอาชนะได้ด้วยการรับประทานวิตามินซีและพักผ่อนให้เพียงพอ หากไม่ผ่านคุณควรไปพบแพทย์หูคอจมูกโดยเร็วที่สุดและรับการรักษาที่จำเป็น เพราะการจามจะทำให้คุณติดเชื้อให้คนรอบข้างเจ็บป่วยได้ ตัวอย่างเช่นหากคุณจามในห้องที่ว่างเปล่าหากคุณออกจากห้องนั้นในภายหลังมีแนวโน้มว่าคุณจะติดเชื้อจากผู้ที่เข้ามาในห้องที่คุณจาม 20 ถึง 30 นาทีต่อมา ดังนั้นไข้หวัดและหวัดจึงเป็นโรคติดต่อได้มาก ในสถานการณ์เช่นนี้หากเราเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและพักผ่อนให้เพียงพอเราก็จะเอาชนะโรคเหล่านี้ได้อย่างง่ายดายและถ้าเราไม่ออกไปข้างนอกมากเกินไปเราก็จะไม่ติดเชื้อจากคนรอบข้าง
