ทำให้เจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือน?
“ อาการเจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือนเป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยบางครั้งอาการปวดหรือกดเจ็บเหล่านี้ไม่ได้สิ้นสุดลงจนกว่าประจำเดือนจะมาบอกว่า“ ฉันกำลังมา” ด้วยอาการเสียวแปลบที่หน้าอกอาการเจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือนมีอะไรบ้าง สาเหตุของอาการเจ็บเต้านมและข้อควรระวังใดบ้างที่ป้องกันอาการเจ็บเต้านมได้? ให้เรารวมคนที่สงสัยไว้ด้วย "
อาการเจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือนเกิดจากฮอร์โมน ใช่ฮอร์โมนที่ทำให้ร่างกายของเราไม่สามารถรับรู้ได้กำลังทำงานอีกครั้ง ก่อนมีประจำเดือนเนื่องจากฮอร์โมนที่แตกต่างกันของเหลวในร่างกายจะสะสมในหน้าอกดังนั้นจึงเห็นการเติบโตและความอ่อนโยนของเต้านม
เรามีคำแนะนำเล็กน้อยที่คุณสามารถลองใช้สำหรับอาการเจ็บหน้าอกก่อนมีประจำเดือน:
- การลดการบริโภคอาหารรสเค็มที่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำในร่างกายจะช่วยต้านอาการเจ็บหน้าอก
- หากอาการเจ็บหน้าอกเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและดูเหมือนจะทนไม่ได้ควรปรึกษาแพทย์
- การลดคาเฟอีนและหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีนระหว่างและก่อนมีประจำเดือนจะช่วยได้
- อาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือนอาจเป็นสัญญาณของการขยายตัวของหน้าอกโดยเฉพาะในวัยรุ่น หากคุณปรึกษาผู้เชี่ยวชาญคุณอาจแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีหรือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสเพื่อบรรเทาอาการเจ็บหน้าอก แต่จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้วิตามินหรือวิธีอื่นยกเว้นภายใต้การควบคุมของแพทย์
คลิกที่นี่เพื่อรับ 5 วิธีง่ายๆในการผ่านการลงทะเบียนของคุณ!
Mahmure ส่วนตัว
