อะไรคือสาเหตุหลักของความหึงหวง?
“ ความหึงหวงซึ่งเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่อันตรายที่สุดในความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากมากสำหรับหลายคนที่จะเอาชนะดร. เมห์เม็ตยาวูซผู้ก่อตั้ง Reem Neuropsychiatry Center อธิบายถึงความหึงหวงซึ่งเป็นความรู้สึกที่เบื่อหน่ายอย่างยิ่ง .
ถึงแม้ว่าพฤติกรรมของคนขี้อิจฉาจะถือเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขา แต่ก็ไม่ใช่กรณีของคนขี้อิจฉา ดี, ความหึงหวงส่งผลต่อความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงอย่างไร? อะไรคือสาเหตุของความหึงหวง? ดร. เมห์เม็ตยาวูซหลบแสง
ความหึงหวงคืออะไร?
ความหึงหวงคือความรู้สึกของการเป็นเจ้าของไม่สามารถแบ่งปันสิ่งของหรือบุคคลได้ ความหึงหวงเป็นอารมณ์ธรรมชาติที่มีอยู่ในธรรมชาติของมนุษย์ รูปแบบของความอิจฉาที่ได้รับการยอมรับทางสังคมซึ่งเราสามารถอธิบายได้ว่าเป็นความอิจฉาหรือการเลียนแบบคือการอิจฉาคนที่เราเห็นรอบตัวเราและต้องการเป็นเหมือนพวกเขาโดยไม่ยอมลดความเป็นตัวของตัวเอง ในขณะที่จุดมุ่งหมายคือการพัฒนาและกระตุ้นบุคคลในกรณีของความหึงหวงแรงจูงใจจะทิ้งความทะเยอทะยานและความคิดเชิงลบที่กัดกินจิตใจของบุคคลนั้น
เราสามารถแยกแยะอารมณ์ทั้งสองนี้ได้โดยดูจากความเข้มข้นที่แตกต่างกันของทั้งสองและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวบุคคล ในเด็กที่บุคลิกภาพยังไม่สงบอารมณ์ทั้งหมดจะเกิดขึ้นอย่างเข้มข้นและความหึงหวงจะแสดงออกทางวาจาและพฤติกรรม เรามักจะเห็นเด็ก ๆ อิจฉาเพื่อนและอยากทำร้ายพวกเขา สถานการณ์นี้สามารถเห็นได้ในวัยผู้ใหญ่หากมีประสบการณ์บางอย่าง
ความหึงหวงปรากฏในความสัมพันธ์ทวิภาคีอย่างไร?
ความหึงหวงที่เราพบบ่อยที่สุดคือความหึงหวงที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์แบบโรแมนติก การครอบครองมากเกินไปจะรบกวนบุคคลที่อิจฉาและเป็นสถานการณ์ที่อันตราย (รบกวน) สำหรับผู้ที่ประสบกับความรู้สึกนี้ในจุดที่รุนแรง ความรู้สึกอิจฉาริษยาตลอดจนความคิดและความคิดที่มาพร้อมกับมันสามารถทำให้ชีวิตของคนเราทนไม่ได้ แน่นอนว่าสถานการณ์ไม่น่าอบอุ่นใจสำหรับคนที่อิจฉาเพราะอีกฝ่ายตั้งเป้าไว้ที่ปากนกแก้ว หากอารมณ์อยู่ในจุดที่ทำร้ายคนขี้หึงควรเข้ารับการบำบัดอย่างแน่นอน
อะไรคือสถานการณ์พื้นฐานของความหึงหวง?
แม้ว่าจะมีปัญหามากมายที่แฝงอยู่ในความรู้สึกอิจฉา แต่ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดความมั่นใจในตัวเองความไม่ไว้วางใจอีกฝ่ายและกลัวที่จะสูญเสียอีกฝ่าย
คนขี้หึงอาจเคยประสบกับเหตุการณ์บางอย่างในอดีตที่ทำให้ความไว้วางใจของพวกเขาสั่นคลอน เหตุการณ์บางอย่างที่เกิดขึ้นในเด็กปฐมวัยอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการทางจิตใจของบุคคล ตัวอย่างเช่นการแตกแยกของครอบครัวของบุคคลหนึ่งเนื่องจากปัญหาระหว่างพ่อแม่ลูกอาจเป็นปัจจัยสำคัญ ความจริงที่ว่าพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนมีปัญหาด้านความมั่นใจที่ยิ่งใหญ่เช่นการถูกโกงและเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นอย่างไม่ระมัดระวังตั้งแต่อายุยังน้อยรวมถึงเด็ก ๆ ในครอบครัวและต้องเผชิญกับเหตุการณ์ต่างๆเช่นการถูกทอดทิ้งและถูกหลอกลวงที่ ในวัยต่อมาทำให้เกิดความรู้สึกอิจฉาในจุดที่รุนแรงอาจเป็นได้
คนที่มีปัญหาเช่นนี้ในอดีตจะอิจฉาในความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือไม่? >>>>
คนที่มีปัญหาเช่นนี้ในอดีตจะอิจฉาในความสัมพันธ์ของพวกเขาหรือไม่?
ไม่จำเป็นที่ผู้ที่สัมผัสกับเหตุการณ์เหล่านี้จะต้องสัมผัสกับความรู้สึกหึงหวงอย่างรุนแรงในวัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่หรือสัมผัสกับเหตุการณ์ที่สั่นคลอนความไว้วางใจกับบุคคลที่เขา / เธอมีความสัมพันธ์แบบโรแมนติกเพื่อกระตุ้นความรู้สึกนี้ บุคคลสามารถสัมผัสกับอารมณ์นี้ได้บ่อยครั้งและรุนแรงในลักษณะครอบงำโดยไม่มีอาการใด ๆ ความกลัวที่จะสูญเสียและการถูกพรากจากความรักเป็นสิ่งที่ทำลายคน ๆ นั้นอย่างมาก คนหนึ่งอาจคิดว่าความหึงหวงจะปกป้องพวกเขาจากผลกระทบเชิงลบเหล่านี้ ความรู้สึกโกรธไร้ค่าไร้ความสุขความเหงาและความสิ้นหวังอาจมาพร้อมกับความรู้สึกหึงหวง คนขี้อิจฉาคิดว่าตัวเองไม่คุ้มและขาดความนับถือตัวเอง มันทำให้ทั้งสองฝ่ายยากขึ้นโดยการสะท้อนความไม่ไว้วางใจของเขาต่อคนที่เขาอยู่ด้วย
ความกลัวที่จะถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์ทำให้เกิดความหึงหวงหรือไม่?
เหตุการณ์บางอย่างระหว่างชายและหญิงในความสัมพันธ์ทวิภาคีอาจทำให้เกิดความรู้สึกหึงหวงมากเกินไป ตัวอย่างเช่นหากบุคคลนั้นถูกทำให้อับอายอยู่ตลอดเวลาถือว่าไม่เพียงพอและถูกวิพากษ์วิจารณ์จากคู่สมรสของตนอยู่ตลอดเวลาบุคคลนั้นขาดความมั่นใจในตนเองและกลัวที่จะสูญเสียคู่สมรสของตนอาจนำไปสู่ความหึงหวง ในความเป็นจริงสาเหตุหลักที่คนที่ทำให้อับอายขายหน้าและทำให้คู่สมรสของเขาต้องอับอายอยู่ตลอดเวลาอาจเป็นความไม่ไว้วางใจและกลัวการถูกทอดทิ้ง เพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาถูกทอดทิ้งเขาอาจต้องการให้ภรรยาของเขาต้องพึ่งพาเขาโดยถือว่าภรรยาของเขาไร้ค่า แน่นอนว่าแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่บุคคลจะสังเกตเห็นเนื่องจากทั้งหมดนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในระดับจิตสำนึก
คนขี้หึงมากแสดงพฤติกรรมแบบไหน?
คนที่มีความหึงหวงอย่างรุนแรงอาจมีพฤติกรรมที่เป็นอันตรายอย่างยิ่งในขณะที่เขาประสบกับอารมณ์ที่ซับซ้อนมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออารมณ์นี้ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้บุคคลนั้นอาจไม่สามารถป้องกันได้แม้ว่าเขาจะตระหนักถึงความไม่สมดุลในพฤติกรรมของเขาก็ตาม บุคคลที่หึงหวงสามารถติดตามบุคคลที่พวกเขาอยู่ด้วยและตรวจสอบโทรศัพท์และข้อความของพวกเขาได้ เขาสามารถขังคนที่เขาเป็นเจ้าของไว้ที่บ้านเพื่อไม่ให้ติดต่อกับคนอื่น ๆ และเขาสามารถป้องกันไม่ให้เขาพบปะกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ของเขาได้ ดังนั้นในขณะที่เขาตัดสินใจว่าจะไม่มีใครเห็นหรือสังเกตเห็นคนที่เขาอยู่ด้วยเขาอาจจะรู้สึกสบายใจเล็กน้อย แต่เขาอาจต้องการรวมสถานการณ์นี้ไว้ด้วยการตรวจสอบโทรศัพท์ในบางช่วงเวลาของวัน
ผู้หญิงมักตกเป็นเป้าหมายของพฤติกรรมนี้ คนที่ขี้หึงมากสามารถสร้างความรุนแรงทางอารมณ์และทางร่างกายต่อบุคคลที่พวกเขาอยู่ด้วยและคุกคามบุคคลนี้ได้ ในกรณีที่ความหึงหวงอยู่ในระดับที่สูงมากฝ่ายที่อิจฉาทั้งคู่อาจไม่สามารถทนได้แม้จะได้รับการตรวจจากแพทย์ที่มีเพศต่างกันซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรง ด้วยเหตุนี้คนที่ขี้หึงมากควรได้รับการปฏิบัติอย่างแน่นอน
ความคิด "ผู้คนชื่นชอบมากเป็นที่รัก" จริงหรือไม่? >>>>>>
คนขี้อิจฉารู้สึกอย่างไร?
คนที่อิจฉาอาจยินดีเป็นเจ้าของในช่วงแรก ๆ ของความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตามหลังจากช่วงเวลาหนึ่งสถานการณ์นี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับทั้งสองคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคนขี้หึงเพิ่มความรุนแรงความถี่และระยะเวลาของความหึงก็จะเพิ่มความรุนแรงของพฤติกรรมของพวกเขาด้วย ในช่วงเวลาดังกล่าวคนที่อิจฉาไม่สามารถเดาได้ว่าพวกเขามาถึงจุดนี้ได้อย่างไรยิ่งพวกเขาต้องการออกจากธุรกิจมากเท่าไหร่พวกเขาก็ยิ่งจมดิ่งลงและยิ่งพวกเขาเริ่มทำสิ่งต่าง ๆ ที่จะยืนยันความสงสัยของคนขี้อิจฉา .
คนที่อิจฉารู้สึกราวกับว่าเขาอยู่ในกรงจิตวิทยาของเขาแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไปเขาไม่สบายใจและพ่ายแพ้ พวกเขาไม่สามารถพูดคุยกับคนขี้หึงและมองหาวิธีที่จะออกจากคน ๆ นี้เมื่อพวกเขาไม่สามารถบอกปัญหาของเขาได้ ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ความคิดของคนขี้อิจฉาเกี่ยวกับการถูกทอดทิ้งไม่ได้รับความรักและไม่มีคุณค่าได้รับการเสริมแรง
ความคิด "ผู้คนชื่นชอบมากเป็นที่รัก" จริงหรือไม่?
ความสัมพันธ์ที่โรแมนติกดำเนินไปด้วยดีโดยต่างฝ่ายต่างไม่ก้าวก่ายชีวิตของกันและกัน สิ่งสำคัญคือการเคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น เป็นเรื่องปกติที่คน ๆ หนึ่งจะรู้สึกกลัวที่จะสูญเสียคนที่ตนรักไป มันเป็นความรู้สึกที่น่ารักที่คนสองคนที่รักกันมีความหึงหวงกันพอสมควร แต่ความหึงหวงที่มากเกินไปไม่ใช่ความรู้สึกที่มาจากการรักกันมากเกินไป มันเกิดจากความไม่มั่นใจและขาดความมั่นใจในตัวเองและมันก็ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ ความรักที่มากเกินไปเกิดจากการเสพติด
หากบุคคลนั้นไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหากไม่มีคู่ของพวกเขากระทำในลักษณะที่รวมบุคคลนั้นไว้ในแผนทั้งหมดของพวกเขาและไม่สามารถทนต่อสิ่งที่ตรงกันข้ามได้พวกเขาจะกลายเป็นคนขี้อิจฉา ความรักประเภทนี้น่าเบื่อและหายใจไม่ออกแน่นอน ในความสัมพันธ์ที่ดีคู่รักสามารถอยู่ร่วมกันได้โดยไม่ต้องหลอมรวมกันและกัน พวกเขาให้ความสำคัญกับรสนิยมและความปรารถนาที่แตกต่างกันของกันและกัน คู่รักห่วงใยกันมีหึง แต่ไม่เบื่อกัน ความหึงหวงเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากสำหรับทั้งสองฝ่าย
วิธีแก้ความหึงสุดขีดคืออะไร?
ในการรักษาจะมีการตรวจสอบสาเหตุย่อยของการตรึง ความหึงหวงอาจเข้ามามีบทบาทในการทำงานในส่วนหนึ่งของชีวิตคน ๆ หนึ่งและบุคคลนั้นอาจทำให้การเรียนรู้นี้เป็นเรื่องธรรมดาไปทั้งชีวิต ในกรณีที่ความหึงหวงเป็นปัญหานั่นหมายความว่ารูปแบบพฤติกรรมที่เรียนรู้เก่า ๆ ไม่ได้ผลเหมือนที่เคยเป็นมาก่อน นั่นหมายความว่าต้องมีการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขา บุคคลที่ได้รับการปฏิบัติจะถูกขอให้ตรวจสอบจุดของความหึงหวงกระบวนการที่เขาทำและสังเกตปฏิกิริยา
การสืบสวนทำให้บุคคลนั้นตระหนักถึงพฤติกรรมของตนเองเนื่องจากความหึงหวงมักแสดงออกมาโดยไม่รู้ตัวและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เป็นเพราะความสัมพันธ์ของบุคคลที่อิจฉาอยู่ในช่วงชะงักงันอันเป็นผลมาจากการร้องเรียน ทำให้มั่นใจได้ว่าบุคคลนั้นมีความมั่นใจในตัวเองและสิ่งแวดล้อม มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนความคิดอัตโนมัติเก่า ๆ และพัฒนาปฏิกิริยาที่ไร้เหตุผลในเวลาต่อมาเพื่อพัฒนาสิ่งใหม่โดยเน้นว่ารูปแบบพฤติกรรมเก่าไม่เข้ากับสถานการณ์ใหม่
ความสุขสามารถควบคุมได้อย่างไร? >>>>
มีคำแนะนำอย่างไรกับคนที่อิจฉา?
- ต้องค้นพบอารมณ์ที่สร้างความหึงหวง
- ควรได้รับการค้นพบว่าความหึงหวงนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไรและทำงานอย่างไรในช่วงเวลาใดของชีวิต
- ควรตรวจจับอารมณ์เชิงลบที่มาพร้อมกับความหึงหวง
- ควรสังเกตความคิดอัตโนมัติที่เกิดจากอารมณ์เชิงลบ
- แทนที่จะตอบสนองอย่างไร้เหตุผลต่อความคิดอัตโนมัติควรพัฒนาสิ่งใหม่ ๆ
- ควรมีการทดสอบรูปแบบพฤติกรรมใหม่ ๆ ควรมองเห็นผลประโยชน์เชิงบวกและควรมีการวางนัยทั่วไปให้กับชีวิตของบุคคลนั้น
- บุคคลควรละทิ้งเหตุการณ์เลวร้ายที่เคยประสบมาในอดีต
- ควรพยายามฟื้นความรู้สึกมั่นใจ
- บุคคลสามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางสังคมและได้รับงานอดิเรก
- ควรมีความคิดเชิงบวกอยู่ห่างจากความสงสัย
- เขาไม่ควรประเมินความคิดเห็นของผู้อื่นเกี่ยวกับตัวเขามากเกินไป
- เขาควรจะสามารถพูดคุยปัญหาของเขากับคู่รักที่โรแมนติกของเขาได้อย่างเปิดเผยและต้องกำหนดรากเหง้าของความกลัวเกี่ยวกับอนาคต
- เพื่อที่จะทำสิ่งเหล่านี้อย่างมีสุขภาพดีและผ่านขั้นตอนนี้ไปได้อย่างไม่ลำบากควรได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญมืออาชีพ
ดร. Mehmet Yavuz
ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา
