ชิกโครีคอฟฟี่คืออะไรมีประโยชน์อย่างไร?
“ กาแฟเป็นเส้นเลือดใหญ่สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ แต่อาจมีผลข้างเคียงเช่นนอนไม่หลับความดันโลหิตสูงปวดหัววิตกกังวลและอื่น ๆ เมื่อไม่นานมานี้กาแฟชิกโครีได้รับความนิยมในฐานะทางเลือกที่ไม่มีคาเฟอีนสำหรับสิ่งที่เราทุกคนเสพติดอย่างสิ้นหวัง กาแฟชิกโครีนี่คืออะไร "
อินเดียคืออะไร?
ชิโครีเป็นไม้ยืนต้นที่มีดอกหอยขมเปิดและปิดในเวลาเดียวกันทุกวัน คิดว่าเป็นพืชที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่งที่ได้รับการบันทึกไว้ มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาเหนือเอเชียตะวันตกและยุโรป ดูเหมือนว่าชาวอียิปต์โบราณรู้ว่ามันคุ้มค่ากับเวลาและพัฒนามันด้วย พบว่าเป็นทางเลือกที่ดีในช่วงที่กาแฟขาดแคลนในฝรั่งเศสในช่วงปี 1800
กาแฟชิโครีมีรสชาติคล้ายกับกาแฟ แต่มาจากรากชิโครีคั่ว มีหลักฐานบ่งชี้ว่าเครื่องดื่มสามารถช่วยบรรเทาอาการอักเสบลดน้ำตาลในเลือดและปรับปรุงสุขภาพของลำไส้
ประโยชน์ของอินเดีย
นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งที่ดีของอินนูลินไฟเบอร์พรีไบโอติกซึ่งเชื่อมโยงกับการลดน้ำหนัก หากนั่นยังไม่เพียงพอที่จะโน้มน้าวใจคุณอาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับกาแฟยามเช้าของคุณบางทีวิตามินบำรุงสมองหลายชนิดเช่นแมงกานีสและวิตามินบี 6 จะเหมาะกับคุณ
เช่นเดียวกับอาหารเสริมและสมุนไพรส่วนใหญ่มีความเสี่ยงบางประการหากคุณตัดสินใจที่จะเพิ่มชิโครีลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ รากอาจไม่ปลอดภัยที่จะบริโภคในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นหากคุณกำลังตั้งครรภ์และกำลังมองหาทางเลือกอื่นสำหรับกาแฟให้ดูที่อื่น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ชิโครีจะก่อให้เกิดอาการแพ้ในผู้ที่แพ้พืชในตระกูล ragweed ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรใช้ความระมัดระวังในการดื่มกาแฟชิกโครีเนื่องจากอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง สุดท้ายหากคุณมีประวัติของโรคนิ่วเครื่องดื่มไม่เหมาะกับคุณ
หลังจากชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสียของทั้งกาแฟแบบดั้งเดิมและกาแฟชิกโครีแล้วหากคุณไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียงใด ๆ ของชิโครีเครื่องดื่มจากรากอาจเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและปราศจากคาเฟอีนสำหรับกาแฟ
